Има плодове, които не могат да се смесват, защото тяхната комбинирана консумация може да бъде наистина лоша за нас. Искате ли да откриете кои не се препоръчват? Познайте ги.
Който не обича да взема богат от време на време Македония? Те представляват експлозия от най-разнообразни вкусове, благодарение главно на количеството плодове, които можем да използваме при приготвянето му. Трябва също да се отбележи, че тази смес от портокал, банан, ябълка, круша или киви сред много други плодове е неизчерпаем източник на витамини, минерали и множество хранителни вещества от всякакъв вид, които се оказват най-полезни за здравето.
Накратко, всеки, който иска да обича да се храни здравословно и балансирано, трябва да приема плодова салата с любимите си плодове поне веднъж седмично, за да укрепи цялото си тяло, особено сега, когато до зимата остават едва няколко месеца. „Започнете да си правите нещата“ със студа и спада на температурите.
Въпреки това, въпреки факта, че яденето на плодове винаги е силно препоръчително и подходящо за нашето здраве, освен че обогатява естествено диетата ни, не винаги е препоръчително да се смесват някои специфични плодове, тъй като те могат да ни накарат да се чувстваме наистина зле.
Плодове, които не трябва да се смесват в плодова салата
Означава ли всичко това, че имаме абсолютната пълна свобода да консумираме плодове заедно, без да претърпяваме някакви неблагоприятни последици? Нищо не е по-далеч от реалността. Когато приготвяте плодова салата, трябва да вземете предвид някои смеси, които трябва да избягваме, доколкото е възможно:
Ананас, придружен от млечни продукти
Истината, че ананасът не върви много добре с нито една млечна. Това е така, защото този плод съдържа бромелаин, компонент, който ако смесим по-късно с кисело мляко или малко пълномаслено мляко, ще получи само тази смес става малко опиянена и ни причинява известен дискомфорт в стомаха под формата на болка или пулсиране в корема.
Поради това е най-добре да избягвате комбинирането или смесването на ананас с всякакви млечни продукти, особено ако е под формата на шейк. Въпреки това, с киселото мляко има тенденция да се разбира по-добре.
Банан с гуава
Тази плодова салата, направена с банан и гуава само ще ни накарат да страдаме от киселини най-значим само няколко минути след поглъщането му след всеки обяд или вечеря. Симптомите ще се засилят, ако и ние имаме ял тежка или пикантна храна. Така че бъдете много внимателни с това: не е подходящо да смесвате живовляк с гуава.
Портокал с морков
Кой би си помислил това два плода и зеленчука като портокал и морков нямаше да получат добър резултат, смесен в плодова салата? Трябва обаче да се има предвид, че тези две храни заедно могат да причинят също ацидоза и прекомерно производство на жлъчка, състояние, което може да има отрицателни последици за правилно функциониране на нашия черен дроб.
Лимон с папая
Тази смес вече е странна за нас. И не е за по-малко. Ако все още не го виждате напълно ясно, ние ви казваме, че лимонова салата с папая ще постигне само в дългосрочен план, че страдаме от картина на анемия (липса на желязо, понякога толкова необходимо в нашето тяло) заедно с други проблеми, свързани с секреция на хемоглобина.
Какви плодови салати са полезни за здравето?
След като вече знаете кои македонци могат имат отрицателни парични средства в нашето тяло, със сигурност имате следното съмнение, висящо около главата ви: Какви са тогава плодовете, които можем да смесваме? Е, ето няколко идеи:
- Банан, киви, праскова, портокал и натурално кисело мляко. Ако търсите сладък десерт след обедите или вечерите сигурно е, че е направен с натурално кисело мляко (без добавена захар), той ще задоволи всички ваши нужди.
- Ябълка, портокал, мандарини и стевия. Искате ли да укрепите цялата си имунна система сега, когато студът започне да се появява на хоризонта с добър изстрел на витамин С? Е, сигурни сме, че тази плодова салата ще ви помогне да избегнете грип или настинка.
- Пъпеш, ананас, мента и натурален портокалов сок. Ще приключим тази статия, за да ви разкажем за тази плодова салата, която на практика може да се пие, сякаш е сок. Можете да добавите всички тези плодове в същата купа и да му придадете последен щрих с ментов лист. Напълно вкусно!.