мляко

Седмица след завръщането си в училище за хиляди деца в Испания и заедно с това рискът да се разболеят от зараза в клас. Затова се препоръчва тази храна да се включва в ежедневната диета на най-малките

От smöoy се обяснява, че според възрастовите групи тези под 10-годишна възраст са най-уязвими от заразяване с болести след завръщането си в училище. Освен това той подчертава, че началото на извънкласните дейности и увеличаването на спорта, независимо дали в клас или извън него, прави по-необходимо укрепването на костите. Поради тази причина киселото мляко, със своите протеини и калций, е съюзник за предотвратяване на наранявания.

Често срещани заболявания като настинки, възпаление на сливиците или отити могат да се борят пряко или косвено с кисело мляко в диетата. Благодарение на това, че е източник на протеини и витамини, той помага на организма на най-малките да активира защитните си сили и по този начин да предотврати тези заболявания. В случай на отит пробиотиците са идеално допълнение към киселото мляко.

Яденето на млечни продукти за закуска помага за попълване на хранителните вещества, които се губят по време на сън. Закуската се счита за най-важното хранене за деня, тъй като осигурява на тялото необходимите хранителни вещества, за да се изправи срещу деня, особено през учебния период. Експертите препоръчват закуската да представлява 30% от дневните калории.

Наличието на мляко и млечни продукти в закуската е от съществено значение, тъй като те са храни, богати на основни хранителни вещества като: въглехидрати, протеини, лесно усвоим калций, витамини и минерали

Закуска Това е вторият важен момент от деня, в който киселото мляко може да бъде включено в диетата на най-малките. Комбинация от пресни плодове и кисело мляко може да бъде идеално допълнение за децата. Плодовете са важен източник на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. Плодовете от всеки сезон трябва да бъдат избрани, доколкото е възможно. За да бъде закуската пълна, тя може да бъде придружена от натурално кисело мляко и дори добавени заливки като зърнени храни.

Последно, вечеря Това е последната храна за деня и следователно нова възможност за включване на кисело мляко в диетата. Смята се, че децата трябва да имат между две и четири порции млечни продукти на ден и в този смисъл две кисели млека са равни на една порция.

Няма ограничение за възрастта киселото мляко да бъде включено в диетите на децата. Всъщност експертите препоръчват да се включи тази храна в диетите на всички възрасти заради многобройните ползи за здравето.

Относно smöoy
smöoy е първият испански франчайз, който произвежда и продава първия функционален сладолед от кисело мляко на пазара: с ниско съдържание на мазнини, богат на фибри, без глутен и сега източник на калций.

Той е роден през 2010 г., но има опита на създателите си, четвъртото поколение на семейство, посветено на традиционния сладолед от век. Освен това има свои собствени отдели за научноизследователска и развойна дейност, качество на храните и маркетинг, които непрекъснато инвестират усилията си в създаването на нови продукти, в критериите за подобрение и в адаптирането на своите продукти към нуждите на пазара.