Препоръчани новини за начина на живот
Този шейк ще бъде идеален за придружаване на балансирана диета с ниско съдържание на захари. Хайде да го направим!
Грейпфрутът е плод, често препоръчан за хора, страдащи от диабет, благодарение на съдържанието на витамин С, пектин и ликопен, които насърчават намаляването на глюкозата и добрия баланс на кръвната захар.
Печалби
-Пектин в грейпфрута Това е вид фибри, които помагат за елиминирането на токсините от тялото.
-Грейпфрутът съдържа ликопен, антиоксидант, който защитава клетките на тялото.
-Авокадото е богато на мононенаситени мазнини, които благоприятстват контрола на глюкозата в кръвта. Освен това има високо енергийно съдържание с ниско ниво на захар.
-Авокадото се препоръчва, защото намалява лошия холестерол и нива на триглицеридите.
Съставки
- 1 чаша авокадо, нарязано на хапки.
- 2 грейпфрута.
- Стевия да опитам.
Подготовка
Изцедете грейпфрутите и поставете в блендера с авокадото и стевията. Разбъркайте, докато всичко се интегрира добре.
- Авокадо е чудесен съюзник на хората с диабет iMagazine Solutions for Diabetes
- Динено смути за бързо отслабване СПЕКТОРЪТ
- Смути от авокадо за прочистване на лимфната система; етични и елиминират токсините
- 10 години от първата операция в Испания за лечение на диабет тип 2
- 6 книги за отслабване - Diabetes Juntos X Ti