Перфектният шейк, за да избегнете яденето на тези изкушения между храненията.
От Адриана Гонцълез
Четвъртък, 13 август 2020 г., в 07:52
Праскови с смути от киви за отслабване
В
Според портала Food NDTV бананите са пълни с фибри, протеини, калий, желязо и много други, докато тиквените семки са съкровищница от хранителни вещества, вариращи от магнезий и мед до протеини и цинк. В комбинация с кисело мляко, това смути се превръща в перфектната напитка за отслабване.
Съставки
400 мл кисело мляко (замразено)
2 банана (замразени, обелени)
3 чаени лъжички мед
2 чаени лъжички тиквени семки
Подготовка
Бързо, лесно и абсолютно вкусно, чаша от този смути от банан и мед на вашата закуска сутрин ще ви накара да останете доволни дълго време, контролирате какво ядете и ще ви помогне да отслабнете.
- Бананови смутита за отслабване и енергийно здравословни бананови смутита за
- По този начин работи бразилският орех за бързо и лесно отслабване Nueva Mujer
- 7 рецепти за отслабване с овесена диета Жена на 10
- 7 рецепти за отслабване с овесена каша - Жена на 10 Истинско ръководство за настоящата жена
- 5 храни за отслабване без диета - аз съм жена