The добавки при диети за отслабване те са най-добрият вариант, който можете да изберете, когато това, което искате, е да постигнете невероятни резултати, за кратко време и без това да повлияе на здравето на тялото.

В този смисъл, когато се запитате какво е най-добрата техника или стратегия за отслабнете бързо, Първото нещо, за което ви предлагаме да помислите, е шейкове за отслабване, тъй като в повечето случаи те са много лесни за приготвяне, съставките са евтини и в крайна сметка допринасят за тялото по много начини, главно здравето.

Рецепта за смути от целина и ябълки за отслабване

целина

В този конкретен случай препоръчваме да се включи смути от целина и ябълка за отслабване, Главно защото това е напитка, която осигурява на тялото само около 88 калории, от своя страна, защото има много приятен вкус и че след кратко време ще бъде разположена като хранителна добавка за хора, които се опитват да отслабнат.

Освен това се препоръчва да добавите парче ананас, така че вкусът да е по-приятен за всички и да се получат ползите от храносмилателните ензими на ананаса. Съставките, необходими за приготвянето, са:

  • Зелена ябълка.
  • Резен ананас.
  • Три стръка прясна целина.
  • Чаша вода.
  • Една чаена лъжичка органичен мед, който всъщност е незадължителна съставка.

Стъпките, които трябва да следвате, за да се насладите на това напитка за отслабване са:

  • Като начало трябва да нарежете зелената ябълка на няколко парчета. Продължете да отстранявате всяко от семената.
  • Поставете ябълката в блендера, добавете измитата целина, резенчета ананас и чаша вода.
  • Сега трябва да обработите всяка от съставките за няколко мига. В случай, че предпочитате, е валидно да добавите чаена лъжичка мед, за да подсладите препарата.
  • Препоръката е тази напитка винаги да се сервира прясно приготвена и консумирана по време на закуска или в онези ситуации, в които се изпитва пристъп на глад, тъй като е добра стратегия за контрол на хранителната тревожност.

И накрая, и като допълнителен факт, едно от предимствата на този шейк е, че той дава на тялото екстра от хранителни вещества и има много ползи, отвъд способността ви да отслабнете.