От: Estefanía Garay
- 4 моркова
- 1 зелена ябълка
- 1 гуава
- 1 супена лъжица мед
- 1 1/2 чаша млечно мляко
Пригответе този вкусен смути от моркови, идеален за започване на деня, пълен с енергия и витамини.
На всички е известно, че плодовете и зеленчуците съдържат безброй витамини, които помагат да се защити и поддържа здравето на тялото. Това смути е вкусна, засищаща и лесна рецепта за закуска.
Понякога целият екип на Cocina Delirante пие овесено смути за една седмица, ако искате да прочетете за нашия опит, отидете на тази статия.
Благодарение на богатия си принос на витамини А, С и Е, този сок може да произвежда антитела и да укрепва имунната система, за да се избегнат респираторни заболявания.
Прочетете повече за ползите от морковите в тази статия.
Баба ми приготвяше този смути веднага щом започнах със симптоми на възпалено гърло, тя знаеше всички видове природни средства.
Не забравяйте, че трябва да посетите лекар, за да може той да ви постави правилна диагноза и лекарства.
Вижте тези други смутита, богати на фибри, витамини и други. Кликнете върху заглавието, за да отидете на връзката към рецептата.
Това смути ще ви накара да се чувствате страхотно отвътре и отвън, няма да има оправдание да не изглеждате ефектно!
Това смути ще ви зареди не само с енергия, но и ще ви помогне да намалите възпалението на стомаха на празен стомах, тъй като улеснява храносмилането.
Започнете деня си с този смути от ябълки, овесени ядки и ленено семе. Това е напитка без млечни продукти, ще ви даде много енергия и ще ви помогне да подобрите храносмилането си поради високото съдържание на фибри.