Ефективна напитка за отслабване на излишните килограми.
От Мариана Тело
Вторник, 16 април 2019 г., в 00:55
Ако сте предложили да отслабнете, най-добре е да го направите естествено и разбира се, придружено с упражнения и добра диета.
Като се има предвид, че предлага различни видове храни, с които можете да помогнете за отслабване и в същото време да поддържате добро здраве. Този път препоръчваме лимона.
Този път ви представяме 2 рецепти на основата на лимон, за да отслабнете, да им се насладите и да видите ласкателни резултати по тялото си.
Смути от лимонов ананас
Съставки
Сок от 3 лимона
1 филийка ананас.
1 чаена лъжичка мед
1 купа вода.
Подготовка
Почистете лимоните със студена вода и ги изцедете, докато се получи целият им сок. По-късно добавете чаената лъжичка мед и водата към лимоновия сок. Сервирайте сместа в чаши и се насладете на това фантастично смути.
Смути от пъпеш и лимон
Съставки
Половин белен и без пъпеш пъпеш
Сокът от половин лимон
3 супени лъжици ванилов фасул или сладолед с ниско съдържание на мазнини
3 супени лъжици лимонов сорбет с ниско съдържание на захар
Подготовка
След това добавете сладоледа или ваниловите зърна заедно с лимоновия сорбет. Отново отново разбъркваме добре. След това сервирайте и се насладете на максималния му вкус.