Перфектни тела, чудо диети, взискателни фитнес процедури. Хранително порно, нездравословни рецепти, лукс. Всичко това - и още - циркулира ежедневно в необятния свят на социалните мрежи. Много пъти от ръката на влиятелни лица, които управляват съдържание от марки и спонсори. И други от „частни“ потребители, които обичат да споделят своя опит със своите последователи.

мрежи

От време до тази част тези, които биха могли да бъдат наречени "влиятели на доброто здраве". Много от тях са лекари и храненето е начело на специалностите, които добавят най-много последователи.

Това е, че освен многото критики, които социалните мрежи получават всеки ден за тяхното опасно и понякога злонамерено използване, някои професионалисти, особено здравни експерти, знаеха как да насочат обхвата на тези нови платформи за комуникация и генерираха последователи, заинтересовани да се грижат за вашето здраве.

Лекарят по диетология Вирджиния Буснели (MN 110351) е майка на четири деца и експертна готвачка, което й позволи да генерира публичен профил на „майка и лекар“, в който чрез социалните мрежи предоставя информация за актуални проблеми и помага за генерирането на полезни промени в неговите последователи, които намират в него ръководство за промяна.

Чрез своя акаунт в Instagram @virbusnelli или страницата си във Facebook д-р Вирджиния Буснели предоставя научно доказана информация, мотивира последователите си да готвят у дома и съветва как да променят навиците по устойчив начин с течение на времето.

Както той каза Infobae, По време на ежедневните си медицински грижи той започва да открива големия брой пациенти, които са имали проблеми с теглото си, с тялото си, с възприемането на образа им, със секса и отношенията им и лошото качество на живот, което са водили, тъй като те не са обичат себе си, тъй като винаги са искали да се променят. Той също така успя да възприема при ежедневен контакт с хора, че по-голямата част от тях живеят на диета, забранявайки си да се наслаждават на удоволствията от живота и наказвайки себе си, че не са го постигнали или са в състояние да го поддържат. Освен това, успоредно с това, той видя нарастването на болестите, свързани с лоша диета и заседнал начин на живот, популярни митове и дезинформация, които внасяха хаос в живота на хората.

След това, виждайки, че нещо не върви добре, тя решава да добави към обучението си за ендокринолог и да учи кариера като специалист по хранене в Университета на Фавалоро, където прави кариерата си под ръководството на един от големите си учители, Mónica Katz.

"В момента посвещавам голяма част от работното си време на социалните мрежи, тъй като те добавят много положителни моменти към работата ми. В конкретната ми ситуация в повечето случаи връзката ми с пациентите започва чрез мрежите или от медиите, преди да разбера кой те са ", каза той." Когато влязат в офиса, вече са ме избрали, следват ме дълго време, вече са започнали да придобиват някои насоки за моите препоръки, вече са ме проучили и са идеализирали, че с този път те ще намерят окончателна мярка, която им позволява да спрат да се скитат из различни места в търсене на магията, която сега разбират, че не съществува ".

Работата му в социалните мрежи се състои в извършване на превенция за най-малките чрез предоставяне на информация, насърчаване на включването на храни с високо хранително качество, без да се правят забрани за най-богатите. Той е главно „мотивационен“, както тя сама го определя. „Мисля, че повечето хора с разстройства на теглото или хронични заболявания, свързани с лоши навици, знаят какво да правят, но не могат; генерирането на тази сила у хората, използващи различни професионални и лични инструменти, е това, което им помага - смята той - Мнозина избират да се консултират и други започнете да се променяте, като постоянно напомняте да пиете вода, да ядете плодове, да не забравяте да закусите, да дадете приоритет на съня, разходките и т.н. ".

Социалните мрежи са полезни и за пациенти, които вече са на лечение, тъй като получават насърчение и постоянни напомняния за това какво трябва да променят, по един забавен, примерен, практичен и актуализиран начин, като им предоставят идеи и рецепти и ги насърчават да продължат и генерират повече успех в дългия път, който са предприели.

„Социалните мрежи са тук, за да останат. Проблемът е, че в тази епоха на„ пост-истината “всяка история, която се показва в подходящ кадър или характер, става достоверна. И в този контекст днес думата е равна на тази на обучен експерт, който разследва и има опит в тази област ". Това беше анализирано от специалиста по хранене Mónica Katz (MN 60164).

За нея потребителите обикновено не са критични към идеи или продукти,
а в мрежите, "тъй като няма нито редакторски директор, нито журналист, нито експерт, критичното четене на идеи, новини, концепции и продукти е от съществено значение".

Кац призна, че използва всички социални медии. „Във всеки случай, за да се включат мрежи в това, което предстои, което е електронно здравеопазване, трябва да се установят ясни правила, тъй като това не е връзка на приятели, а на професионалист/пациент“, задълбочи Кац, който в Instagram акаунт с повече от 32 хиляди последователи на неговия потребител @nodieta_katz.

"В мрежите има хора, отчаяни или разочаровани от здравната система и затова те гледат извън нея и, за съжаление, в тази област мрежите предлагат опции, предлагани от много влиятелни лица, които са хора с лични здравословни проблеми, като орторексия, бивше затлъстяване, вигорексия и др., които съветват от своя патологичен опит ", анализира Кац, за когото" представянето на непрекъснато шофиране на хора на ултратънки, перфектни и остри изображения води до това, че измервателният прът не съвпада с реалното изображение ".

"Теглото е просто число. То не измерва красотата или креативността или щастието - задълбочи се Кац -. Перфектните изображения на инстаграмите могат да причинят телесен дискомфорт при млади хора, които са затворници на везните и огледалото".

Предизвикателство, което стана вирусно и ви кани да се движите

Една от най-успешните акции, които Буснели осъществи в социалните мрежи, започна през декември и имаше подкрепата на колегите си, които възпроизвеждаха информацията в своите мрежи, масирайки съобщението. „Нарекох кампанията„ Контактна “и тя представлява верига от осведоменост за насърчаване на активен живот, предизвикваща последователите да се движат, ако нямат противопоказания за това. Това е много лесно и се състои в това да започнете да ходите, да излезете на площада, до бягащата пътека или където и да са те - той се брои -. Ангажиментът е да го правите всеки ден, като се възползвате от почивните дни от празниците, започвайки малко по малко, постепенно и надхвърляйки това, което сте направили предния ден, докато стигнете до цел, които са 10 000 стъпки на ден, което е препоръка, вече установена и използвана от повечето експерти в Аржентина ".

Крачкомерите или броячите на стъпки са прости, лесни за получаване и евтини сензори за движение на тялото които се използват лесно за оценка и мотивиране на поведенията при физическа активност, като се броят предприетите стъпки. "Предложих им да ми кажат колко ежедневни стъпки са постигнали, да ми изпращат своите снимки ходене или снимки на постигнатите стъпки и да заразяват хората около тях да се движат, използвайки различни хаштагове като #sumapasossumavida # youafioamoverte #hacelocaminando и #contagiate. Отговорът беше наистина успешен, започнах да получавам масивна възвръщаемост от последователите, които намериха начин да се движат лесно, за да ги включат в ежедневието си, а също така започнах да споделям снимките на хората, които го постигат, за да заразят останалите ", Буснели разказа подробно, който прогнозира: „Това току-що е започнало и успехът, популяризиран е в полза на населението, особено когато екипът от лекари, които влияят върху живота на последователите, се присъедини към едно и също послание, насърчаващо подобряването на качеството на живот на хората. Ангажиран съм да продължа да разпространявам здравето и съм сигурен, че ще имам подкрепата на много организации ".