Алое или Алое е Вера, е растение с много важни за здравето свойства, едно от най-известните приложения е сокът от алое за отслабване.

пиете

Алое вера е сочно растение с дебели, месести, назъбени, ланцетовидни листа със сиво-зелен цвят.

Вътрешният гел от алое вера се получава от долните листа на растението чрез отрязване на листа, за да се отвори.

Гелът е прозрачен, без мирис и вкус и не трябва да има кожа на листа или жълти части.

Какви са ползите от пиенето на алое вера

В допълнение към много разпространената си употреба за отслабване, алое вера се използва и за лечение на други заболявания и също се използва от много години за кожни проблеми и при домашни лечения.

1. За отслабване и затлъстяване

В това проучване, проведено със 151 души, също е забелязано, че консумацията на алое вера може да предотврати проблеми със синдрома на раздразнените черва.

2. При запек

Количеството фибри, присъстващо в растението Алое Вера, също помага в червата, като защитава чревната лигавица.

Но е необходимо да бъдете внимателни с консумацията на твърде много, тъй като това може да причини диария.

3. Подобрете храненето.

Поради витамините, присъстващи в състава му, пиенето на сок от алое вера е отлична възможност за по-добро хранене, за деца или възрастни.

Също така се случва, че витамин С, присъстващ в алое, помага да се увеличи усвояването на желязо от организма.

4. Гастрит,

Някои изследвания казват, че употребата на сок от алое подобрява рН баланса в тялото и в стомаха, който е много кисел.

Тяло с много киселинно рН е склонно да се разболява.

В идеалния случай трябва да консумирате този сок и да използвате и други зелени или плодови сокове, които помагат в този процес.

5. За подобряване на хидратацията на тялото,

Поради наличието на минерали, захари и аминокиселини, присъстващи в състава на гел от алое вера, това растение има супер сила в хидратацията на тялото.

Освен за кожата и косата, това е причината тя да се използва толкова много в козметични процедури и лекарства.

6. Намалява риска от инфаркт и ангина пекторис

Използването на гел от алое вера в традиционната индийска медицина задейства наблюдателно контролно проучване сред пациенти, пиещи пресен гел от алое вера, в допълнение към добавянето на семена от псилиум, към ежедневната диета на 5000 пациенти, диагностицирани с ангина пекторис в течение на 5 години.

Гелът от алое вера оказа значително влияние върху нормализирането на кръвните параметри и облекчаването на симптомите на ангина пекторис.

7. За диабет тип 2 и 3

В същото проучване по-горе могат да се наблюдават подобрения в нивата на кръвната захар при пациенти с диабет 2 и 3.

Тези пациенти, през целия срок, успяха да спрат с химическите лекарства.

Но те все още се нуждаят от допълнителни проучвания, за да проверят резултатите.

8. Подобрява мозъчната функция и нервната система

Според тази статия витамин В1 помага на тялото да преобразува храната в енергия, като също така подпомага функцията на мозъка и нервната система.

Недостигът на този витамин причинява полиневрит (възпалителен или дегенеративен процес на нервите), водещ до обща слабост и болезнена скованост на крайниците.

Фолиевата киселина, присъстваща в състава на алое вера, също влияе пряко върху централната нервна система.

Обикновено спонтанни аборти или смъртни случаи при раждането и през първата година от живота могат да възникнат поради липсата на този витамин.

9. Противовъзпалително и антибактериално.

Можем да намерим биоактивни компоненти в алое вера, като Алоезин, който има противовъзпалителна и антибиотична сила.

Че могат да действат при различни видове вътрешни и външни заболявания. В случай на сок, можете да подобрите чревните възпаления и да подобрите бактериалната чревна флора.

Което също помага при изтъняване и подуване на червата и органите.

Свойства в кристала на алое вера

Това, което гарантира добри резултати със сока от алое, са основно витамините и минералите, присъстващи в чашата му.

В гел от алое вера може да съдържа:

  • Витамини А,
  • Витамин В,
  • Витамин Ц,
  • Витамин Е,
  • Следи от витамини В12.
  • Водоразтворими витамини: тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), фолиева киселина и аскорбинова киселина (С)
  • Ензими,
  • Полизахариди,
  • Аминокиселини: калций, фосфор, калий, желязо, натрий, магнезий, манган, мед, хром, цинк.
  • Захари,
  • Минерали.

Как да консумираме алое вера

Преди да започнете да консумирате каквото и да е естествено лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Не използвайте продължително нито едно вещество, дори да изглежда безвредно.

Дозите, посочени за употребата на алое, са:

За отслабване и изгаряне на мазнини: Вземете доза от 50 ml от рецептата за сок от алое на гладно сутрин, всеки ден. Използвайте тази рецепта, която преподаваме тук.

Лечение на диабет и ангина пекторис: препоръчва се при хора по 100 mg пресен вътрешен гел всеки ден или по 1 супена лъжица два пъти дневно

За улцерозен колит и синдром на раздразнените черва: препоръчва се доза от 25–50 ml 95% алое вътрешен гел 3 пъти на ден.

Противопоказания

Въпреки че не представлява много сериозно увреждане на здравето, прекомерното му използване може да увеличи шансовете за някои усложнения.

Дългосрочната употреба на алое вера може да причини чернодробни проблеми (т.е. чернодробни проблеми).

За хора с Диабет или бременна, консумирайте само този сок, с разрешението на Вашия лекар.

Този сок може да причини диария, ако това се прави използване на перорални лекарства, по-добре не го приемайте.