От: Дания Декле

отслабване

Не можем да отречем, че диетата и поддържането на ежедневни упражнения са лесни. Лично за мен е много трудно да запазя навик, тъй като обичам да ям пържени храни, тестени изделия и сладкиши.

Преди няколко дни, разговаряйки с приятел диетолог, тя ми каза, че спазването на здравословна диета е необходимо, за да поддържаме тялото си в идеално състояние, затова реши да сподели с мен питие за прочистване на тялото, борба със запека и чувството за тежест .

Единственото нещо, от което ще се нуждаете, е:

* Четири средни стръка целина

* Между една и две чаши вода

Отстранете цялата кора от ананаса и го нарежете на кубчета. Важно е да използвате само външната част на сърцето, тъй като тя е много влакнеста.

По-късно нарежете целината на няколко парчета и сложете всички съставки в блендера.

Накрая ще получите вкусен и пресен сок от ананас и целина, идеален за пречистване на тялото и усещане за лекота като перо.

Целината и ананасът съдържат фибри, което прави този сок в борба с чревните проблеми и улеснява храносмилателната задача.

Някои от предимствата на ананаса са:

* Борба с коремни възпаления

* Помага при кръвообращението

* Контролирайте диабета

* Увеличава плодовитостта

Докато целината предотвратява рака, детоксикира тялото, има противовъзпалителни свойства, регулира съня и дава по-голяма енергия сред другите предимства.

Сега можете да подобрите здравето си и да пречистите тялото си по прост и вкусен начин с този смути от ананас и целина.