Чаша сок от червена боровинка съдържа 45 калории, което я прави идеалната напитка за диета.

16.07.2018 18:18 часа. The сок от червена боровинка Те имат няколко ползи за здравето, от загуба на тегло, облекчаване на пикочните инфекции, до рак; обаче помага и за предотвратяване стомашни разстройства като гастрит.

идеален

The фитонутриенти който съдържа сок от червена боровинка го кара да служи като антиоксидант, поради тази причина плодовият екстракт се използва за производството на храни, лекарства, гелове и тоници с лечебни ползи. Относно Хранителна стойност на сок от червена боровинка, има витамин С и салицилова киселина; тъй като съдържа само 45 калории на чаша, той е идеален за диети.

В съответствие със Клиника Майо, на гастрит е възпаление на стомашната лигавица и често се причинява от инфекция със същите бактерии, отговорни за стомашни язви. В този смисъл сокът от червена боровинка осигурява почти 40% от своя витамин С, който помага да се инхибира растеж на бактерии отговорен за това разстройство.

7 ползи от сок от червена боровинка

Тази напитка се използва дълго време за лечение на много заболявания, тъй като по отношение на минералите, тя съдържа калций, магнезий, желязо, фосфор, натрий, калий и цинк, протеини и въглехидрати, но предимствата на боровинките включват:

1 Лекувайте пептични язви, благодарение на флавоноидите в боровинките, които инхибират растежа на бактериите.

2 Предотвратява инфекции в Пикочни пътища, поради своите проантоцианидини, които предотвратяват преминаването на бактерии.

3 Има противотуморни ефекти, тъй като съдържа полифероли, които не позволяват развитие на ракови заболявания.

4 Подобрява сърдечно-съдово здраве, чрез намаляване на заболявания в сърцето и атеросклероза.

5 Помага отслабване, благодарение на неговите органични киселини, които имат емулгиращ ефект.

6 Укрепва костите и зъбите, като съдържа калций, който намалява риска от свиване остеопороза.

7 Предотвратява стареене, поради богатството на фитонутриенти и антиоксиданти, които действат за защита на кожата.

Неподсладеният сок от червена боровинка има леко кисел вкус, но за медицински цели се препоръчват 2 унции от тази напитка, разредени в 8 унции вода, това е много полезно за цялостното ви здраве.