Състав на сок от нар
Съставът на сок от нар е може би най-интересната точка на този плод, нарът е съставен от голямо количество т. нар. основни хранителни вещества и несъмнено е чудесен източник на естествени антиоксиданти, които ни помагат ежедневно да предотвратяваме различни заболявания, свързани с клетъчното окисляване Сок от нар, който намираме голям количества витамини от група С, К, Е, витамин В9 (фолиева киселина), рибофлавин, ниацин и витамин В6. нарът съдържа ниски нива на протеин.
В състава на нара откриваме още минерали и омега 6 мастни киселини, желязо, магнезий, калций, калий, фосфор, цинк, мед, селен и манган.
Без съмнение нарът е чудесен източник на естествени фибри.
Как се пие сок от нар
Педиатрична
Като част от здравословната диета, нормалните количества сок от нар (200 мл). Те се считат за безопасни. Не е препоръчително да давате екстракт от нар на дете, без предварително да се консултирате с Вашия лекар.
Възрастен
Няма стандартна препоръчителна доза за нар. Яденето на плодове и пиенето на сок като част от здравословната диета се счита за безопасно. За други състояния са използвани следните дози:
Атеросклероза: 200 ml сок на ден
Висок холестерол: 200 мл сок на ден
Рак на простатата: 200 мл сок на ден
Противопоказания на сок от нар
Нарът е много здравословен плод, на който всички можем да се наслаждаваме без проблеми, но хората, които се подлагат на интензивно лечение на черния дроб или за лечение на високо кръвно налягане, трябва да бъдат бдителни, тъй като нарът в големи количества може да направи кръвта тънка и следователно да взаимодейства с лекарствата, които влизат тази посока, от Granadas de Elche Sl Съветваме ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете сок от нар.
Лекарствени взаимодействия
- Счита се, че лекарствата, модифицирани от черния дроб (субстрати на цитохром P450 2D6 (CYP2D6)), взаимодействат с нар.
Някои лекарства се модифицират и разграждат от черния ни дроб. Нарът може да намали колко бързо черният дроб разгражда някои лекарства. Приемът на нар заедно с някои лекарства, които са модифицирани от черния дроб, може да увеличи ефектите и страничните ефекти на някои лекарства. Преди да вземете нар, трябва да се свържете с Вашия лекар, ако приемате лекарства, модифицирани от черния дроб.
Някои лекарства, които се променят от черния дроб, включват амитриптилин (Elavil), кодеин, дезипрамин (Norpramin), флекаинид (Tambocor), флуоксетин (Prozac), ондансетрон (Zofran), трамадол (Ultram) и други.
- Лекарства за високо кръвно налягане (АСЕ инхибитори), които могат да взаимодействат с нар.
Изглежда сокът от нар понижава кръвното налягане. Приемът на сок от нар заедно с лекарства за високо кръвно налягане може да доведе до твърде ниско кръвно налягане.
Някои лекарства за високо кръвно налягане включват каптоприл (Capoten), еналаприл (Vasotec), лизиноприл (Prinivil, Zestril), рамиприл (Altace) и други. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете сок от нар.
- Лекарства за високо кръвно налягане (антихипертензивни средства).
Нарът изглежда намалява кръвното налягане. Приемът на нар заедно с лекарства за високо кръвно налягане може да доведе до твърде ниско кръвно налягане.
Някои лекарства за високо кръвно налягане включват каптоприл (Capoten), еналаприл (Vasotec), лозартан (Cozaar), валсартан (Diovan), дилтиазем (Cardizem), амлодипин (Norvasc), хидрохлоротиазид (HydroDIURIL), фуросемид (Lasix) и много други . .
Препоръчително е да говорите с вашия специалист, преди да консумирате сок от нар.
- Розувастатин (Crestor) взаимодейства с нар
Розувастатин (Crestor) се разгражда в тялото в черния дроб. Консумирането на сок от нар може да намали колко бързо черният дроб разгражда розувастатин (Crestor). Това може да увеличи страничните ефекти на розувастатин (Crestor).