Добър ден момичета.
Днес завършвам един месец на диетата със соков сироп. Не на гладно, а? Тази, която ви позволява да ядете по обяд и аз съм доволен. Успях да сваля 8 килограма за месец. Опитах го само в случай, че денят настъпи и когато вече бях с тестовете за рокля, възникна някаква непредвидена лакомия и търсенето на бързо средство за влизане в роклята.
Говорил съм с моя диетолог и въпреки че не е добре да злоупотребявате с тази „диета“, ако я правите внимателно и за определено време няма проблем, защото тя наистина е пречиствател. то напълно те прочиства отвътре. момичетата задържат много течности и голяма част от тези 8 килограма се дължат на задържане на течности.
Споделям го за онзи, който може да ви служи. Важно е да прочетете противопоказанията, защото не е подходящ за диабетици и с други заболявания.
Весел четвъртък! Целувки
37 отговора
Този тип съобщения трябва да бъдат забранени.
Моля, преди да полудеете, отидете на лекар, диетолог, отслабването с 8 кг за един месец е безумно и това е гарантиран ефект на отскок, губите 8 и качвате 12 с нищо и по-малко.
Изправено пред енергиен дефицит, тялото е принудено да изгаря резерви, но защо се получава последващият ефект на възстановяване?.
Причината е, че когато поставите тялото си на ограничение на калориите метаболизмът се забавя. Това е едно от мощните оръжия на хипоталамуса (дори стига до „изключване“ на някои нежизненоважни системи за намаляване на потреблението).
Това проучване показва, че при загуба на 10% от теглото скоростта на метаболизма се намалява значително повече от това, което би се обяснило само със загубените килограми, и този ефект се запазва дори след връщане към първоначалното тегло.
Това проучване потвърждава същия ефект чрез измерване на нивата на лептин и тиреоидни хормони, основните агенти, които контролират метаболизма.
Ето защо, ако след диетата се върнете към предишното ниво на калории, но с по-бавен метаболизъм, тялото ви ще натрупа повече мазнини от преди. Отскок!.
Трудно е да отслабнете, когато метаболизмът ви наподобява този на ленивата мечка.