тялото

02 декември S.O.S. Детокс на тялото

Ако някога се почувствате тежък, уморен, ял сте тежки ястия ... тогава имате нужда от детокс. Не само в тези моменти трябва да се почиствате! Поне два пъти годишно трябва да правим почистване на организма, като започнем пролетта и есента.

Почистването или детоксикацията на организма се постига чрез промяна в диетата, за да улесни тялото ни да елиминира примесите, отпадъците и токсините, т.е. киселите продукти.

Човешкото тяло има възможност да извършва този процес на почистване всеки ден и то чрез различни органи. Черният дроб, бъбреците, червата, белите дробове и кожата са 5-те органи, които отговарят за това почистване и те не го правят зле. Но има ситуации, в които се насищаме с храна и начина си на живот и не успяваме да почистим всичко. Задържане на токсини в организма и установяване на токсична картина.

Нека да видим как работят различните органи, за да видим тяхното значение:

Черен дроб: Черният дроб е орган, разположен под диафрагмата, от дясната страна на корема. Той получава кръв от два кръвоносни съда, които напрntra в черния дроб, натоварен с хранителни вещества, лекарства и в някои случаи вируси, бактерии, паразити и други елементи, които съдържат токсини. Той съхранява мастноразтворимите витамини и гликоген, филтрира кръвта, пречиства кръвта от токсини, лекарства, бели и червени кръвни клетки, които вече не функционират и се намесва в метаболизма на липидите, въглехидратите и протеините, както и отделя жлъчка, която да бъде съхранявани в жлъчния мехур до метаболизирането на мастни киселини. Това е истински многозадачен орган, от жизненоважно значение и пречиства 100 литра кръв на час.

Бъбреци: Бъбреците са жизненоважни органи, които изпълняват почистващи функции, химически баланс на кръвта и производството на хормони. Считани за сложна машина за пречистване, те имат функция както на елиминиране, така и на регулиране на вътрешните течности. Те отделят вода, но и я запазват; елиминират чрез урината всички продукти от хранителния метаболизъм, които могат да бъдат потенциално вредни, преди те да достигнат токсични нива и да се върнат в кръвта: вода, глюкоза (захар), сол, калий и много други жизненоважни вещества в количествата, подходящи за поддържане на вътрешната околната среда е стабилна въпреки разликите в климата, диетата и други външни фактори. Въпреки че са толкова малки, те обработват и пречистват цялата кръв на всеки 50 минути, филтрирайки около 180 литра течност на ден. И елиминиране на около 1,5 литра урина на ден.

Бели дробове: Белите дробове са органите, в които кръвта получава кислород от вдъхновения въздух и се освобождава от въглеродния диоксид, който преминава във въздуха с издишване. Кислородът е необходим на нашите клетки, за да произвеждат енергия.

Дебело черво: Дебелото черво се намира непосредствено след сляпото черво и е с размери 1,5 метра. Основните му функции са да съхранява отпадъците за изхвърлянето им, да извлича вода, да поддържа хидратиращ баланс и да абсорбира някои витамини като витамин К. Около 1,3 литра вода се абсорбират в дебелото черво, но много повече в тънките черва., Около 7,5 литра.

Кожа: Това е най-големият орган в човешкото ни тяло. Чрез него чрез потта ние елиминираме токсичните вещества. Освен че има повече функции: защита, регулиране на температурата, имунитет, непропускливост ...

Тези 5 великолепни органа са от съществено значение за нашето тяло, Трябва да се грижим за тях.

Защо трябва да се отървем от токсините от тялото си?

Много от вас ще си помислят: защо ще детоксикирам тялото, ако вече го прави? "Вече имам органи, които се грижат за това и работят много добре." И наистина, прав си. Имаме органи, които отговарят за почистването на тялото, ден след ден. Но какво се случва, когато входящата токсичност е по-голяма от способността за почистване?

Натрупването на токсични вещества в различни органи на тялото ни оказва негативно влияние върху здравето ни. Някои от последиците от това натрупване са леки симптоми като усещане за подуване, умора, липса на енергия, затруднено отслабване, запек, газове, затруднено сън, алергии, кожни проблеми, проблеми с паметта, проблеми с концентрацията, раздразнителност, емоционална нестабилност и др., засягащи нашата имунна и метаболитна системи; и тежки симптоми като рак и дегенеративни заболявания.

Тогава, Как генерираме толкова много токсин?

Обикновено ги произвеждаме чрез прием на храна и особено когато тази диета е небалансирана с увеличаване на консумацията на лоши мазнини, захари, рафинирани брашна, преработени продукти и с високо съдържание на натрий. Но чрез хроничен стрес, излагане на токсини (пестициди, хербициди, консерванти, тежки метали, лекарства) и интензивна спортна дейност ние също генерираме токсини. Всички онези хора, които спортуват интензивно, произвеждат голямо количество киселини, които трябва да бъдат елиминирани от тялото, за това е много важно всички спортисти да извършват детоксикации.

Как да помогнем на тялото ни да елиминира тези токсини?

Балансираната, здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци, антиоксиданти, без химикали ... ще ни помогне да премахнем токсините от тялото. Трябва да ядем лека диета, така че тялото не само да се фокусира върху смилането на храната, а фокусира енергията върху регенерирането и „измиването“ на мръсотията от тялото.

Можем да използваме и растения за подпомагане на детоксикацията: артишок, бял трън за черния дроб; хвощ, бреза, зелен чай за бъбреците; алое вера за червата; мащерка, розмарин, лопен за белите дробове и репей, коприва за кожата.

С детокс искаме тялото ни да е алкално, тъй като в киселинно тяло Недей абсорбираме витамини, минерали и други хранителни вещества, липсва му кислород и намалява способността му да се възстановява. От друга страна, ако е алкално, всичко тече.

Всичко това е много добре разбрано благодарение на "Система Пишингер". През 70-те години д-р Алфред Пишингер открива, че извънклетъчната течност е от съществено значение за живота на всеки организъм. Това е течността, която се намира в пространствата, които заобикалят клетките и, Пишингер открива, че в нея се изпълняват най-елементарните основни функции на живота, като обмен на вода, кислород и електролити, киселинно-алкална регулация на свободните радикали и всичко, свързано с неспецифични защитни системи; както и извличане на отпадъци от тях до почистващите органи.

Следователно, клетките те се намират "плуване " в кристално чист и алкален воден басейн, където се осъществява обменът на елементарни вещества за него, за отпадъчни вещества, които той генерира. Регулирането на извънклетъчната течност е благодарение на нервната система. Всички нужди, които клетката повдига, нервната система ги отчита в този бульон и действа.

Клетката трябва да се храни. Белият дроб изпраща кислород към артериалната система, за да се разпредели в тялото и да достигне този басейн. Хранителните вещества се абсорбират от храносмилателния тракт, които достигат до черния дроб чрез кръвта, за да се метаболизират и се връщат в кръвта, за да отидат в басейна.

След празника, който се дава на килията, някои отпадъци киселинен характер, това трябва да бъде елиминиран. От кислород те произвеждат въглероден диоксид под формата на карбонова киселина до басейна, който ще бъде прехвърлен във венозния поток, за да достигне белия дроб и да бъде изхвърлен. Ако получавате мазнини, остатъците от метаболизма преминават в течността под формата на мастни киселини, от там до венозния поток, за да достигне до черния дроб, за да се екскретира под формата на сол или жлъчка. Когато получава протеини, генерираният остатък е пикочна киселина, които ще бъдат елиминирани чрез бъбреците. Нехранителните отломки се отделят под формата на изпражнения.

Когато органите, отговорни за почистването на тялото, се наситят, клетката вече не може да пренася всички отпадъци от метаболизма си до почистващите органи.

Какво се случва, когато в този "басейн" има голямо количество отпадъци? Започнете да плувате в басейн, препълнен с мръсотия, без хранителни вещества и кислород, които не могат да влязат, защото околната среда е напълно кисела.

Искате ли да се къпете в този басейн? Не е вярно. Оказва се, че нито клетката. Но когато сте в това ситуация на задушаване, решава да действа и как?

  • Оставено да умре, апоптоза на клетките.
  • Той краде калций от костите, за да противодейства на тази киселинна точка (генерирайки намаляване на костната плътност, остеопороза)
  • Той се рехидратира, за да помогне да се отървете от киселини (оток)
  • Или просто да решите да оцелеете и да се адаптирате към околната среда, „на всяка цена“. Научете се да живеете без кислород и в кисела среда (Рак)

Ако помогнем на нашите органи да се почистят, клетката ще бъде здрава и ще плува в тези кристални води, без да създава някакъв вид проблем. Но щом намери местообитание, което не е нейно, тя ще започне да действа, причинявайки незначителни симптоми (чувство за подуване, умора, липса на енергия, затруднено отслабване, запек, газове, затруднено сън, алергии, кожни проблеми, проблеми с паметта, проблеми с концентрацията, раздразнителност, емоционална нестабилност), дори по-сериозни симптоми като дегенеративни заболявания и рак.

Надявам се, че съм обяснил важността на детоксикацията, която заедно с работата на повече полета (например хранене), МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ МНОГО ЗА ЗДРАВЕТО си.