ОБЕЩАВАТ ЧУДОБНИ РЕЗУЛТАТИ. но понякога чудото е, че нищо не ти се случва. Знаем за дългосрочните навици, но искаме да загубим тези излишни килограми за лятото. Да, има средно положение. Казваме ви какво е това.

Ако следвате това, зависи от това къде сте си поставили целта, но можете да сваляте между 1 и 4 килограма на месец, казва Бранко, тоест от 4 до 16 килограма от април до юли и с резултати вече от първия месец, ако пациентът е мотивиран. Е, не знам какво да ти кажа. Не знам чудо, но чудо, разбира се. "Като общо правило, въпреки че зависи малко от характеристиките на всеки човек, 1 килограм на седмица е максималният препоръчителен за тялото да се адаптира към новия състав на тялото", обяснява той.

спазвате

Ако вече сте наполовина мотивирани и смятате, че това е вашата възможност да изглеждате подпитка, чуйте какво казва Фатима за това колко е важно от 1 до 10 диетата да бъде персонализирана. «А 10. Тялото на всеки човек работи по различен начин. Има много променливи, които трябва да се вземат предвид: вкусове, специфични изисквания, ритми и начин на живот. И точно това, че те са персонализирани, е един от ключовете за откриване дали спазвате чудодейна диета. В допълнение към обещаването на загуба на тегло с незабавни резултати, можете да го разпознаете и ако насърчава консумацията на какъвто и да е продукт или физически препарат, за да помогне за отслабване.

ИЛИ ДА МЕСТИТЕ ИЛИ ЗАБРАВЯТЕ

Жион препоръчва половин час на ден упражнения с редуване на различни нива на интензивност. Мисля, че си отивам. Имам нужда от 20 минути с бързо темпо, за да изгоря обикновено плодово кисело мляко!

ИЗПИТВАНЕ, ЗА ДА ГО ОТКРЕТЕ (отговорете с Да или Не)

1 Осигурявате ли бързо видими резултати?

2 Обещава ли чудесни, невероятни или без усилия резултати?

3 Класифицирате ли храните като? и? лошо? или? позволено? и? не е позволено?

4 Може ли да се направи лесно, следвайки някои съвети, без помощта на професионалисти?

5 Представяте ли истории, истории или препоръки, за да добавите достоверност?

6 Забранявате ли консумацията на която и да е храна или група храни?

7 Насърчава ли подмяната на който и да е гнездо за? Подготовка? или някаква? добавка? или като допълнение към някоя от тях?

8 За да спазвате диетата, е необходимо да купувате продукти с високи икономически разходи?

9 Охарактеризирате ли някой продукт като? Суперхрана? или приписва подвизи на някаква храна?

10 Ако той препоръча добавка, потвърждава ли той резултатите само ако по-късно спазвате диета и здравословен начин на живот?

РЕЗУЛТАТИ

-1? Да? на всеки отговор от списъка = много вероятно е те да се възползват от надеждата ви за отслабване. Може да отслабнете, но трябва да сте последователни. Много е вероятно това да Ви причинява хранителен дефицит и да може да предизвика възстановителен ефект.

-2? Да? = Много е вероятно това да е подвеждаща публикация и дори да се докосне до границата на законност.

-3 или повече? Да? = Вашето здраве може да бъде нарушено при спазване на тази диета или метод.