„Сладките са слабостта на„ Фернандито “, каза неговият физически треньор Карлос Бургос пред EFE,„ но той беше много контролиран и сега подобри хранителните си навици “.

тайната

Строгостта на Гонсалес на масата го накара да не опита добър стек от практически новогодишната нощ и сега той е само редовен консуматор на пиле, салати, тестени изделия и малко риба.

Въглехидрати, диета за спортисти, така че мотото да работи: „По-малко тегло, за да носите по-добре“.

Бургос е един от онези, които съставляват отбора на Гонсалес, най-старият от всички.

Познавайте добре играча и неговите предпочитания. „Фернандо беше много жаден за храна и ядеше много повече, отколкото му трябваше“, каза той.

„Неговият лекар направи цял модел на работа, за да измери какво може и какво не може да яде“, а резултатите дойдоха само за две години.

Гонсалес свали почти шест килограма до 80, цифра, която може да се увеличи с килограм или кило и половина, в зависимост от турнирите. "Всичко зависи от повърхността, където играе, или от турнира. В Големия шлем се играят много сетове, в серия от Мастърс може да играе с 82, но на сушата препоръката е той да е близо 80 килограма".

Процесът започна през 2004 г., когато самият Фернандо реши, че трябва да се направят промени в играта му. "И за това беше необходимо да отслабнете, но да запазите силата и силата на неговите изстрели", каза Бургос. През декември 2004 г. бяха проведени редица изследвания, за да се установи кои са слабите му страни. Неговата аеробна устойчивост беше много ниска, поради телесното му тегло, "и поради това, че се задъхваше, той имаше страхотна структура, на която не можеше да устои", добави той.

След това те проучиха предишни наранявания, пателарен тендинит, "които бяха свързани с мускулен дисбаланс и това, което направихме, беше да ги лекуваме, за да ги коригираме с течение на времето".

Работата беше завършена във фитнеса, със специални модерни упражнения за тенис. „Претоварването може да бъде нож с две остриета и заложихме на смесени физически методи, мускулна сила с плиометрични упражнения и еластични ленти, медицински топки“, обясни Бургос.

Резултатът от цялата тази сложна работа е обобщен в едно изречение. "Все още няма таван, все още можете да получите нещо повече", коментира той.

"Тук се случиха две неща, това и неговото ниво на тенис. Той се подобрява физически от 2005 г., подобрява теглото, дава му мобилност, но без да губи енергия. Насилието в изстрелите му не намалява, но безпокойството да удари тези намаля. снимки, които дават толкова добри дивиденти “, коментира той.

За Бургос пристигането на Лари Стефанки като треньор означаваше затваряне на всички аспекти на играта на Гонсалес. "Лари е дошъл, за да му даде това докосване, което само онези с тези способности могат да дадат. Един, след като работиш с него, разбираш защо е работил с най-добрите в света", каза той.

"Лари беше уважителен физически и е много доволен от имиджа на Фернандо сега и доброто му физическо състояние. Лари има много широка визия за това, от което се нуждае един добър тенисист", каза той.

Бургос също така признава, че присъствието на аржентинката Гизела Дулко, приятелката на играча, е спечелило още повече. „Всичко е свързано, има емоционално спокойствие и той може да се изправи пред работата си с много повече радост, знаейки, че има човек до себе си, който го прави щастлив“.