velvet

Последната му публикация в Instagram е в шок от всички. Буквално.

Британската певица е свалила повече от 45 килограма и въпреки че странният образ на новата й фигура вече е бил видян, последната снимка, която тя сподели в профила си в Instagram, шокира всички. Публикацията, по случай рождения му ден 5 май, вече има повече от 3 милиона харесвания. В него той благодари за привързаността по негово време и се възползва от възможността да благодари и поздрави здравните специалисти по време на пандемията.

Промяната е радикална и зад тази „трансформация“ се крие отговор: Диета Sirtfood. От какво се състои?

Адел Можете да имате два вкуса на храна: парче тъмен шоколад и чаша червено вино. Това са единствените прищявки, които позволява Sirtfood, диетата, която я е накарала да отслабне с повече от 45 килограма, благодарение на стриктно ежедневно меню, което първоначално не трябва да надвишава 1000 калории.

Създателите на метода, британски диетолози Айдън Гогинс Y. Глен матен, Те се основаваха на силата на сиртуините - оттук и името - ензими, които освен че забавят процеса на стареене, ще служат за ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнините. Според тях разрешените храни - ябълки, цитрусови плодове, зелен чай, кейл, пуйка, пиле, боровинки и скариди, сред много малко други, биха увеличили ползите от сиртуините.

Това е същата диета, която през 2017 г. сте правили Пипа Мидълтън седмици преди брака й с милионера Джеймс Матюс. По-малката сестра на херцогинята на Кеймбридж се срещна със Sirtfood в KX фитнес, първият луксозен фитнес център в Лондон, който приложи метода на практика (при „скромна“ сума от две хиляди евро на седмица) и който в ресторанта си има специално меню за режима. В тясна сватбена рокля Пипа доказа, че планът й за отслабване е бил ефективен.

Истината е, че диетата все още няма научна основа, въпреки факта, че в рецензията на книгата нейните автори потвърждават, че „проведените изследвания потвърждават, че сиртуините подобряват способността на организма да изгаря мазнините и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса“. По време на Първата фаза от диетата - първите три дни - не можете да ядете повече от 1000 калории на ден и те трябва да бъдат разделени на три зелени сока Sirtfood, плюс нормално хранене, богато на „sirtfoods“ или храни, богати на сиртуини. Четвъртият ден започва втората фаза; в този момент консумацията на калории се увеличава до 1500 калории и ви позволява да поглъщате два зелени сока и две приема на храна или sirtfoods. Това количество време е предназначено за тези, които трябва да свалят няколко килограма. Адел, която беше със значително наднормено тегло, се лекува от няколко месеца.