Ще анализираме
някои от тях:

ДИЕТА това

1-НА
ЯБЪЛКА ДИЕТА: това е диета
нискокалорични. Позволява ви да отслабнете,
поради ниската калорична консумация. Включете 2 или 3 ябълки на ден или като
десерт, разядка или салата.

две-НА
ДИЕТА НА ЛУНАТА: това е пост за 24 часа, който се състои от включването
на течности, под формата на бульони, сокове или като питейна вода. Може
изпълнява го здрави хора.

Предлага се тази диета да се изпълнява в определени дни
свързани с лунните фази. Те твърдят, че загубените килограми не са
те се възстановяват. Това е невярно, защото ако продължавате да ядете много калорични храни,
тялото ни ги усвоява и теглото се увеличава.

3-ДИЕТА
ПЕТ ДЕН ШОК: това е диета, която комбинира месо и зеленчуци и в двете
основни ястия, а за закуска и следобеден чай: плодове, инфузии и кисело мляко. Като се придържате стриктно към него в продължение на пет дни, вероятно ще го направите
тегло, тъй като е хипокалорично.

4-ДИЕТА
НА АСТРОНАВТА: това е диета с много малко калории и много трудна за приемане
да извършва. Много храни са забранени и не е препоръчително да се прави без
професионален надзор, тъй като може да доведе до недохранване.


5-ДИЕТА
НА МАГИЧЕСКАТА СУПА: приготвя се супа с лук, чушки, домати,
целина и зеле. Прави се седем дни и супата се комбинира всеки ден
с други храни. Достатъчно е
нискокалорична, течността се губи, защото има много калий, но след това
някои от тях се възстановяват чрез пиене на вода или друга течност.

съществуват
много други диети с различни имена, но обобщаващи:

1-Всички
предлагам
отслабнете за няколко дни, когато има голяма вероятност да ги възвърнете със същата скорост.

две-
Намалява консумацията на важни храни, които осигуряват
основни хранителни вещества за тялото като витамини и минерали.

3-
Те препоръчват да пиете много течности.

4-
Като са наясно с инструкциите, те забавляват и ви карат да забравите
желание за ядене на други неща.

5-
В очакване на подходящото време за консумация на правилните храни, през
тревожен начин.

ПРЕПОРЪКА


1- Консултирайте се с професионалист, за да спазвате диета, подходяща за вашето тяло.

две-
Не елиминирайте никаква храна от ежедневната си диета.

3-
Диетата трябва да бъде разнообразна.

4-
Не ходете на дълги пости.

5-
Придружавайте диетите с физически упражнения, дори и да не е ходене.

6-
Яжте по няколко пъти на ден на малки порции.

7-
Яжте бавно, дъвчете добре храната си.

8-
Отделете време да се насладите на храната си.

Ако искате да знаете диетите, които
наистина работи, изтеглете нашата книга сега
безплатно Да отслабнем със здраве- Диетите, които
работа, като щракнете
тук .