Ким Кардашиян се е подложила на диета. Знаменитостта иска да свали излишните килограми, които е взела по време на бременността на второто си дете, Сейнт. Ким е готова да свали 10 килограма и за това ще се подчини на известната и противоречива диета на Аткинс.

кардашиян

Ким Кардашиян се е подложила на диета. Знаменитостта иска да свали излишните килограми, които е взела по време на бременността на второто си дете, Сейнт. Ким е готова да свали 10 килограма и за това ще се подложи на известната и противоречива диета на Аткинс.

Ким Кардашиян се е подложила на диета да загуби излишните килограми, които е натрупала, докато е бременна с второто си дете, заедно с рапъра Кейн Уест, Сейнт.

Малкият светец е роден на 5 декември 2015 г.

Celeb беше купон в нощния клуб Hakkasan в Лас Вегас. През нощта Ким не пиеше никакви напитки и то е, че диетата на Аткинс изрично забранява пиенето на алкохол.

Ким отлетя за Лас Вегас, след като прочете история и остави децата си да спят в дома си в Лос Анджелис.

След бременността на Saint Ким напълня. „Спечелих много килограми и имам какво да губя“, призна пред медиите.

"Този път мисля, че този път загубата на тегло е по-бърза, защото се научих да се храня по-добре. Този път се храня по различен начин", - увери Ким. Въпреки че Ким призна, че също е спазвал диетата на Аткинс.

Тази диета стана известна сред "знаменитостите", състояща се от диета, базирана на драстично намаляване на въглехидратите и ядене на много протеини. Целта е да загубите мазнини и да качите мускулна маса.

Ключът към диетата на Аткинс е колко бързо отслабвате. Какво да ядем и какво не? Става въпрос за елиминиране на въглехидрати, захар, зърнени храни и плодове. На ден са разрешени само 50 грама зеленчуци. Можете да ядете толкова месо, яйца и риба, колкото искате.

Първата фаза продължава две седмици. В него трябва да елиминирате въглехидратите. Така за три или четири дни тялото започва да използва съхранените мазнини с последваща загуба на тегло.

След две седмици започва прогресивната фаза на теглото. Тоест, чрез пробна грешка се проверява как тялото реагира на увеличаването на въглехидратите. Трябва да постигнете баланс, при който нито губите, нито наддавате.

Последната фаза е най-свободната. Когато достигнете желаното тегло, можете да се поглезите като пържени картофи. След като напълнеете, трябва да се върнете към фаза 1 и да започнете отново.

Ендокринолозите не препоръчват тази диета, тъй като отслабването толкова бързо не е добро. Плюс това, тогава има ужасяващият „ефект на отскок“, който идва с проливането на килограми толкова бързо.

Най-добрият и здравословен начин да отслабнете е да спазвате здравословна диета, да спортувате и да пиете много вода.

Актрисата също се подложи на тази диета достигайки 56 килограма. Рени трябваше да претърпи драстични промени в теглото поради ролята си на „Бриджит Джоунс“.

Моделът спазваше тази диета, за да свали килограми. Тайра прие много сериозно диетата на Аткинс и той отслабнал с 10 килограма, тежал 56.

Hearst Испания

За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.