МАДРИД, 20 август (EUROPA PRESS) -

спортни

Спортните наранявания, слънчеви изгаряния, инфекции от различен тип и наднорменото тегло са най-честите патологии, които се появяват през лятото в резултат на повишени температури, промени в начина на живот и излагане на външни агенти на плажовете и басейните, както подчерта д-р Gavilán, ръководител на вътрешни болести в международната болница Vithas Xanit (Беналмадена).

Сред другите фактори, които допринасят за появата на патологии и разстройства, е фактът, че се храните лошо и в нечетни часове и засилването на социалните взаимоотношения. В този смисъл експертите в този център са изготвили списък с най-често срещаните състояния, които се случват през летния сезон, където са включили някои препоръки за превенция и лечение, с цел избягване на бъдещи усложнения.

В случай на спортни травми, повечето са свързани с водни дейности. Най-чести са травмите на главата и шийните прешлени, които се случват поради лошото потапяне във вода. По същия начин тези действия могат да доведат до удавяне, когато се извършват на опасни места или без надзор на възрастни в случай на деца. По този начин те съветват да поддържате правилна хидратация и да не спортувате през централните часове на деня, тъй като топлинният удар може да възникне в резултат на излагане на високи температури.

От друга страна, експертите подчертаха „важността“ на правилното използване на слънцезащитни продукти и избягването на продължително излагане на слънце за предотвратяване на изгаряния на кожата. Този тип заболяване може да причини преждевременно стареене на кожата и грижите за нея са „от съществено значение“, за да се избегне появата на меланоми. През лятото стомашно-чревните и хранителните инфекции също са много чести поради консумацията на необработени храни или при които студената верига е прекъсната.

Това може да предизвика симптоми като диария, гадене и повръщане, наред с други. През този сезон обаче разпространението на пикочните и кожните инфекции се увеличава в резултат на използването на мокри дрехи. Увеличението на сексуалните отношения също играе основна роля в това, което насърчава появата на полово предавани болести (ЗППП), което може да се избегне с използването на презервативи.

И накрая, яденето на храни с високо съдържание на калории и сол може да доведе до проблеми с наднорменото тегло. Освен това те представляват рискови фактори за пациенти с диабет, хипертония или хронични сърдечни заболявания. Затова експертите препоръчват да се избягва висок прием на калории, сол и алкохол, за да се предотвратят бъдещи усложнения.