детоксна

@virginiamuychic

Пролетта е тук и до Великден остават по-малко от 7 дни! Не мога да бъда по-щастлив, но започвам да виждам и ушите на вълка, когато става въпрос "операция бикини" това означава.

За щастие миналата седмица бях с Мария Талавера, моят гуру, когато става въпрос за здравословен начин на живот. Мария, освен че е много подготвена и организира най-добрите преживявания с Детокс, които познавам, е много балансиран човек, който не вярва в екстремни мерки или забрани. Мария се застъпва за възпитанието на себе си: от научете се да познавате и слушате тялото си, за да знаете какво, колко и как да ядете.

На вас, които ме познавате, ще им писне от моята история за това как преди година първият ми Детокс с Мария ме промени напълно: не само, че загубих 5-те излишни килограма, които имах (и които не бяха част от мен и не бяха преди), 4 дни след стартирането му вече беше дефлирано и, най-важното, много от нещата, които научих през тези три седмици, останаха при мен да живеят и не само ме карат да се чувствам по-добре, но и да ги харесвам.

Ето защо, когато той ми каза, че имам срок до 23 март за сряда, за да се запиша за неговия нов Detox от моята пролет, започнах да ти пиша като луд: Точно това, от което се нуждаехме! Не можем да го пропуснем!

Диетата е много добре организирана и осигурява целия материал, от който се нуждаете за „неопитни“ като мен: списък за пазаруване, меню, лесни рецепти стъпка по стъпка и най-важното, като сте онлайн, ежедневен достъп до Мария, за да можете да коментирате всичките ви съмнения в момента, без да се налага да напускате къщата си.

Най-много плаши в началото е това, което ще изглежда най-глупаво: списъкът за пазаруване. За първи път се сблъсквате със съставки като умебоши оцет (от уме какво ?), бяло мисо, препечено сусамово масло, вакаме водорасли .... Всичко това се превръща в посещение на биологичния супермаркет, който е най-близо до дома ви, и разходи от около 40 евро за някои съставки, които ще бъдат вашият гардероб, ще ви издържат дълго време и след като ги изпробвате и знаете всичките им предимства, ще не искам да спра да ги използвам.

Пролетните рецепти за детоксикация са пресни и много апетитни, използвал съм ги дори когато съм организирал ястия у дома с приятели и съм искал да ги изненадам: гаспачо от цвекло (страхотно !), зеленчуци на скара със сусамов сос или дори леща Detox, които са много по-добре от живота на майка ми!

Както ви казвах, има много неща, които научих благодарение на Мария Талавера, които вече са част от ежедневната ми диета: ям много по-малко месо (1 или 2 дни в седмицата), всички тестени изделия и ориз в къщата ми са неразделна част или на камут (и това, че имаме съпруг италианец, говори много за това колко е страхотен !), оставих белия хляб и съм се закачил изцяло на ръжен хляб и смених солта в салатите за гомасио (смес от сусам и сол, което е вкусно !).

Detox тази пролет, казва ми Мария, идва с много нови функции:

-Лесни и бързи рецепти за 7 здравословни и пълни с енергия закуски: за тези, които като мен се събуждат с конски глад!

-Вечери, които ще ви накарат да спите по-добре.

-Заместители на храната, които не ви подхранват.

-Какви храни се съчетават добре.

-Най-здравословните начини за готвене и какви прибори да използвате.

-Пречистване през кожата: всички трикове за детокс ексфолиране.

Друго нещо, което много харесвам, е, че порциите са големи, НИКОГА, НИКОГА не гладуват по време на детоксикацията и че, както знаете, сестра ми ме нарича „преживните животни“, защото не мога да остана повече от час и половина, без да дъвча нещо.

Е, виждате, че нямам никакви съмнения!: Връщам се от Великден и започвам Детокс Мария Талавера, защото това лято ще бъде моето лято!

Отидете за тялото 10 ! (И на всичкото отгоре здравословно!)

Нека побързаме, защото местата са ограничени!