Споделянето си заслужава! 👊

отслабвате

Уморително е да не знаете как да достигнете идеалното си тегло.

И дори когато постигнете целта си с много усилия, да останете там е доста трудно. Отслабването обаче не е определящ фактор за вашето благосъстояние.

Ако се чувствате идентифицирани, предлагам да продължите да четете ...

Можете да отслабнете по различни начини: търговски шейкове, катастрофи, диета, глад, аеробно износване и т.н.

Това тегло обаче губите, 98% от случаите е придружен от известния рикошетен ефект, където когато спрете да правите това, което сте правили, възстановявате всичко „изгубено“ (и дори повече) за броени дни!

И точно в този момент идва разочарование и мъка.

Ако това ви се е случило, потупайте се по гърба и прочетете ...

Връщайки се на правия път, че 98% от времето, когато сте отслабнали, това, което наистина сте загубили, е:

1. В най-добрия случай вода
2. В най-лошия случай, мускулите ...

И това е, макар че през повечето време везните се балансират към загуба на вода (ето защо отскокът е толкова бърз), за съжаление има и други моменти, в които наистина сте загубили мускули от всички крайности, които сте направили, за да носите тази красива рокля толкова дълго чакано парти или събитие.

Това, което никой не ви казва, е, че загубата на мускули е ужасна за тялото и здравето ви.

Натрупването на мускули е толкова трудно и сложно, защото ви предпазва от инциденти и недостиг. Няма основателна причина да го жертвате.

Чувството, че сте обзети от всичко това, означава, че растете. Тази публикация е за вас и ОПРЕДЕЛЕНО трябва да продължите да четете!

Може да сте отслабнали под формата на вода и мускули, но не и на телесни мазнини. Това не е добре.

В този пост искам да генерирам яснота, че можете да загубите телесни мазнини, но повече от това да ги загубите, можете мобилизирайте: превърнете го във вашата енергия.

Реалността е, че няма бързи решения: хапчета, шейкове и т.н. А пътят изисква ангажираност и готовност за развитие и разширяване.

Каня ви да развиете максималния си човешки потенциал и да се научите да го правите до края на живота си. Каня ви да поемете по пътя на отговорността със себе си и да застанете като лидер на семейството си и да се ангажирате да осигурите по-здравословен и пълноценен живот.

Сега знаете, че не сте сами в този процес и че аз съм тук, за да ви подкрепя, за да го постигнете!

Ако това, което прочетете, добави стойност към живота ви, споделете го с близките си и не забравяйте да ме следвате във Facebook и Instagram: @Julianoviedocoach