Ние ви помагаме да предотвратите наднормено тегло да стане възрастен със здравословни проблеми
През 2016 г. над 41 милиона деца на възраст под пет години в света са с наднормено тегло или затлъстяване. Ако тази тенденция се запази, през 2025 г. те могат да достигнат 70 милиона. За Световната здравна организация детското затлъстяване е един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21 век. И в Испания проблемът е не по-малко актуален. Повече от 17% от децата между 5 и 9 години у нас страдат от наднормено тегло или затлъстяване.
Заедно можем да се преборим с тази пандемия, като предприемем действия, като наложим цялата тежест добри навици. От семейната или образователната сфера, можете също да действате.
Теорията изглежда лесна: ако от утре променим начина, по който храним децата си, проблемът е решен. Но знаем, че на практика тази промяна в нашите процедури не е лесна. Ето защо искаме да споделим с вас прости препоръки за вас, за да възпитавате навиците си за здравословен начин на живот на децата си, Те варират от хранене до упражнения всеки ден. Приложете ги на практика и ще видите как се подобрява здравето на цялото семейство.
Заедно можем да предприемем действия
В борбата срещу затлъстяването и наднорменото тегло не сте сами. Играчът на НБА, Пау Гасол; награденият готвач Дани Гарсия; Кардиологът д-р Валентин Фъстър и Youtuber WillyRex, един от най-влиятелните геймъри сред младите хора, се присъединяват към нашите борба с детското затлъстяване. Не пропускайте видеоклиповете от нашата кампания MASTERS.
Поставете тежестта върху добрите навици
Има малки действия, които могат да помогнат на децата да осиновят от ранна детска възраст навици за здравословен начин на живот. Как пазаруваме или дали упражняваме физическа активност или не, това може да повлияе на здравето на нашите деца.
Дали е моментът за действие
В случай, че детето ви е с наднормено тегло, важно е да го откриете и разрешите. Ние ви предлагаме съвети така че да можете да започнете да действате, прилагайки прости промени в техните процедури и, разбира се, с подкрепата на здравни специалисти.
Здравословна диета
Диетата е основен инструмент за контрол на теглото на вашето дете. Но няма експресни или чудо диети. Става въпрос за детето с наднормено тегло, което се научава да яде и да придобие малко насоки за хранене че те придружават цял живот.
Заедно можем да предприемем действия
В борбата срещу затлъстяването и наднорменото тегло не сте сами. Играчът на НБА, Пау Гасол; награденият готвач Дани Гарсия; Кардиологът д-р Валентин Фъстър и Youtuber WillyRex, един от най-влиятелните геймъри сред младите хора, се присъединяват към нашите борба с детското затлъстяване. Не пропускайте видеоклиповете от нашата кампания MASTERS.
Поставете тежестта върху добрите навици
Има малки действия, които могат да помогнат на децата да осиновят от ранна детска възраст навици за здравословен начин на живот. Как пазаруваме или дали упражняваме физическа активност или не, това може да повлияе на здравето на нашите деца.
Дали е моментът за действие
В случай, че детето ви е с наднормено тегло, важно е да го откриете и разрешите. Ние ви предлагаме съвети за да можете да започнете да действате, прилагайки прости промени в техните процедури и, разбира се, с подкрепата на здравни специалисти.
Здравословна диета
Диетата е основен инструмент за контрол на теглото на вашето дете. Но няма експресни или чудо диети. Става въпрос за детето с наднормено тегло, което се научава да яде и да придобие малко насоки за хранене че те придружават цял живот.
- Септември е Национален месец за информираност за детското затлъстяване DNPAO CDC
- Добра диета и физически упражнения срещу детското затлъстяване Хранене в семейството,
- Доброто медицинско и семейно консултиране може да предотврати затлъстяването в детска възраст
- Какво да правя, ако детето ми е с наднормено тегло или има детско затлъстяване
- Програма за намеса на PIPO за превенция на детското затлъстяване