• Събота, 28 ноември 2020 г. (от 10:00 до 13:00) Остават места!
    • Събота, 16 януари 2021 г. (от 10:00 до 13:00) Остават места!
    • Събота, 20 февруари 2021 г. (от 10:00 до 13:00) Остават места!

спрете

Окончателно се откажете от пушенето с хипноза е наистина лесно.

Мислите ли да се откажете от пушенето и не можете да намерите време? Бихте ли искали това да е прост процес, без рикошети, без безпокойство и без напълняване? Така че този метод е точно това, което търсите.

Хипнозата увеличава мотивацията и решителността да се откажат от пушенето и намалява напрежението, тревожността и компенсаторното поведение (като похапване на повече между храненията). Това е наистина прост и приятен метод и ще ви накара да се откажете от тютюна по много по-лесен начин, отколкото да го правите със сила на волята.

От какво се състои?

Това е групова дейност лице в лице. За да се осигурят мерки за безопасност на разстояние и здраве, максималният брой на присъстващите ще бъде 4 човека.

Ще бъдем общо 2 часа и половина заедно. Ще анализираме моделите, които карат човек да започне да употребява тютюн, характеристиките на тютюнопушенето и онези фактори, които го поддържат днес. Ще разберете как работи и защо няма да имате нужда от дъвка, нито лепенки, нито вейпинг, нито нещо подобно. Ще представим техниката на клиничната хипноза и ще изпълним няколко прости подгряващи упражнения, за да отстъпим място на хипнотичната интервенция, която ще ви помогне окончателно да откажете цигарите веднъж завинаги.

Може ли да се направи индивидуално? Може ли да се направи онлайн?

Разбира се, има хора, които предпочитат да е онлайн или индивидуално. Може да се направи както предпочитате, важното е да се чувствате комфортно в процеса. Можете да се свържете с нас и ние ще ви обясним как да го направите.

Каква е степента на успех? Ще ми проработи ли?

Успеваемостта на този протокол е 80%. Почти всички го правят удобно. Останалите 20%, които не постигат своите резултати, обикновено са по няколко причини, сред които са: Неспазване на установените инструкции, високи нива на стрес в живота им, страдащи от емоционални проблеми като тревожност, депресия и т.н. . В тези случаи първо трябва да се работи по тези проблеми и да се намалят, за да бъде ефективна терапията за отказване от тютюнопушене с хипноза.

Ами ако не съм сигурен дали искам да се откажа от пушенето?

Никой метод не може да ви помогне да се откажете от пушенето, ако не сте взели решението предварително. Важно е да не вземате това решение за партньора си, за семейството си или защото е препоръчано от Вашия лекар. Трябва да вземете това решение за себе си и да бъдете напълно убедени, че искате да се откажете от пушенето. Ако е така, ще улесним много останалата част от пътя.

Ще бъда ли хипнотизиран? Ами ако хипнозата не ми действа?

Всеки може да влезе в хипноза. Хипнозата е просто състояние на релаксация и визуализация, което ви позволява да се свържете с онези вътрешни ресурси, от които се нуждаете, за да се откажете трайно от тютюна. В нито един момент няма да загубите контрол, нито волята си, нито ще заспите.

Имате ли някакъв вид гаранция?

Да, тази програма включва правото на индивидуална сесия за подсилване, в случай че имате нужда от нея. Можете да се свържете с мен и да уговорите среща, за да проведете напълно индивидуализирана и безплатна сесия, за да засилите резултатите, получени по време на терапията. Освен това, ако искате да повторите пълната програма, можете да я направите напълно безплатно през следващата година.

Който преподава тази дейност?

Ще извършвате тази дейност с Пабло Диего Маркес Гарсия, лицензиран психолог с общо признание за здравето и директор на психологическия център Sulayr. Експерт по хипноза, с повече от 15 години опит в прилагането на хипноза за психологическа терапия.

Препоръки и опит:

Тази програма за спиране на тютюнопушенето с хипноза в Гранада вече е помогнала на повече от 90 души. По-долу можете да намерите няколко скрийншота и благодарствени думи от нашите участници.

Надяваме се, че и вие ще споделите своя опит, когато го получите!