След раждането, възстановяването на първоначалното тегло може да бъде истинско предизвикателство, особено ако бързо след раждането трябва да се върнете към рутината на семейството и работата, а сега, с нов член на семейството, който да присъства.

защото

Въпреки това, самата природа осигурява определени тласъци, за да постигне това и с правилно хранене, физическа активност и положителни навици като възползване от кърменето, е повече от възможно и това е историята на главния герой на тази статия: Евгения Воробиева.

Историята на Евгения:

Евгения беше щастливо омъжена и майка на две деца, но за съжаление начинът й на живот я накара да надвиши над 120 килограма.

Първото й раждане я накара да наддаде, но тя не обърна особено внимание на това, тъй като съпругът й изглеждаше доволен от тази извита фигура, която сега имаше.

Истинският проблем дойде след второто раждане, тъй като тя наддаде твърде много.

Започнала да има проблеми със самочувствието и нетърпеливият й съпруг започнал да й изневерява с друг. Самият той признал на жена си, че й изневерява:

Опита се да го отрече. после започна да ме обвинява. Каза ми, че имам постнатална депресия и че не знае как да се справи с мен.

Ранена от предателство, тя осъзна, че има нужда от промяна в живота си и тръгна на невероятното си пътуване обратно към красотата. Но първо тя се раздели с коварния си съпруг.

Мотивирана от събитията, тя се посвети на „отмъщението“ по много положителен начин: започна да спортува и да се храни здравословно.

Сега нейният ентусиазъм я направи много красива жена, а също така, много известна и вдъхновяваща, а от социалните си мрежи Евгения показва на всички, че когато искате, можете да.

Как да отслабнете след бременност?

Въпреки че това не е лесен процес, не е невъзможно. Ето някои от най-полезните съвети:

1. Кърмете колкото е възможно повече.

2. Поставете си реалистични цели.

3. Променете диетата, за да я направите по-питателна, но по-малко калорична.

4. Правете упражнения за сила и съпротива.

5. Избягвайте опияняващите напитки и захари.

Да, може да е трудно, но историята на Евгения ни показва, че с подходяща мотивация и дисциплина винаги е възможно да се направи положителна промяна в живота. Сега съпругът й трябва да се покае и тя, защото тя лесно може да бъде модел.

Тази статия е само с информационна цел. Преди да използвате информацията, предоставена по-горе, консултирайте се със сертифициран специалист. Използването на описаната по-горе информация може да навреди на здравето. Редакционният съвет не гарантира никакви резултати и не поема отговорност за щети или други последици, произтичащи от използването на информацията, предоставена по-горе.