Джесика Бенитес сподели своята радикална промяна в социалните мрежи. Тя почувства, че наднорменото тегло може да усложни здравето й и реши да промени живота си. Сега изглежда съвсем различно.
Джесика Бенитес страда от тормоз защото наднормено тегло. Трябваше да се примири с прякорите на съучениците си и шепота на хората на улицата. Юношеството беше много трудно за нея, но все още не чувстваше, че трябва да се промени. На 19 години той тежи 145 килограма и здравето му е намалено. Джесика знаеше, че сега трябва да промени хранителните си и ежедневни навици. Телевизия, вредна храна и заседналият начин на живот са неща, които трябваше да напуснат в миналото, за да започнат да живеят по различен начин. Нов план за хранене и взискателна рутинна тренировка ще бъдат вашите основни съюзници за промяна.
Джесика също намери в семейството си и в най-близките си приятели източник на подкрепа, необходим за тези случаи на подобрение. Планът му за упражнения се състоеше от посещение на 5 дни в седмицата в фитнес и оставете в ръцете на експертите и дайте всичко за онази радикална промяна, за която тя копнееше. В личните си сметки тя реши да сподели успешното си възстановяване.
„Казвам се Джесика и съм на 21 години, висок съм 162 сантиметра и съм отслабнал с 80 килограма, променяйки навиците и тренировките си. Започнах от 145 килограма и в момента тежа между 60-70 килограма “, написа той в един от постовете си.
- Тази жена свали 50 килограма (без никаква операция) и сега е модел на бикини
- Бившият й я закачаше за килограмите си; тя отряза всичко и свали 60 килограма за една година - КАБРОВОР
- Тенисистът се пенсионира, напълня и сега отслабна почти 60 килограма за по-малко от 1 година Снимки преди и
- Трикове за отслабване Ето как тази жена е свалила повече от 50 килограма (а закуската й е мощна)
- Шейла певицата свали 60 килограма