риска

Новини за Анджелис Лопес, публикувани в El Mundo.

Приемът на риба, зеленчуци, плодове и бобови растения има защитна роля при този тумор

Неговият ефект е по-важен при тройно отрицателни, по-агресивни и сложни тумори

В сту

През последните години има няколко проучвания с испански печат, които свързват средиземноморската диета с по-добро сърдечно-съдово здраве. Известността на зехтина или ядките осигурява добри мазнини, които помагат на нашите артерии да останат млади и чисти от остатъци, които пречат на кръвообращението. Сега ползите, наблюдавани при сърдечни проблеми, изглежда, че те могат да присъстват и при рак на гърдата, показват резултатите от проучването EpiGEICAM, което беше представено днес в Мадрид. Според тази работа средиземноморската диета е свързана с 30% намаляване на риска от страдане от тумор от този тип.

В Испания около 26 000 жени са засегнати от рак на гърдата всяка година, тумор, който се появява при все повече и повече хора, с годишно увеличение, което е между 0,7% и 1,6%. Превенцията е основната цел на лекарите и изследователите, въпреки че ефективното лечение срещу различните стадии на рака е най-желаното от пациентите и техните семейства.

Марина Полън, изследовател в Националния център по епидемиология на здравния институт Карлос III и един от основните автори на това проучване, посочи на пресконференцията, че според резултатите от това епидемиологично проучване върху рака на гърдата ефектът от диетата при този вид тумори е много важно. Изследването, публикувано в British Journal of Cancer, финансирано от Испанската асоциация срещу рака (AECC) и популяризирано от Испанската изследователска група за рак на гърдата (Geicam) - референтна група, съставена от онколози от цяла Испания, е анализирал данните на около 2000 испанци.

По-конкретно, работата - в която са участвали 23 испански болници - е оценила чрез въпросници, направени на 1017 здрави жени и 1017 жени с диагноза рак на гърдата, диетата, която тези участници са имали през петте години преди проучването. По този начин, след анализ на отговорите на всеки от тях, изследователите успяха да установят три вида диетични модели:

  • „Западна“ диета: характеризира се с висока консумация на мазни продукти, преработено месо, сладкиши, калорични напитки и ниска консумация на зърнени храни.
  • „Благоразумна“ диета: състояща се от храни с ниско съдържание на мазнини, плодове, зеленчуци и сокове.
  • Средиземноморска диета: тази, състояща се от висок прием на риба, зеленчуци, плодове, бобови растения, картофи, олио и ниска консумация на сокове и калорични напитки.

„Това, което видяхме, беше, че„ западната “диета е свързана с повишен риск от рак на гърдата, особено при жени в менопауза. За разлика от това, средиземноморската диета предлага защитен ефект, свързан с 30% намаляване на риска от този тумор. Тази защита е най-важна за тройно отрицателните тумори, най-тежката. Това е първото проучване, което показва връзка между средиземноморската диета и нейната защита срещу тройно отрицателни тумори на гърдата, които обикновено са по-агресивни ”, обясни Марина Полън.

Едно от най-изненадващите данни от работата е, че така наречената „предпазлива“ диета, характеризираща се с ниско съдържание на мазнини, не е свързана с по-нисък риск от рак - нито е по-вероятно. „Избягването на мазнини само по себе си не е рисков фактор. Не всички мазнини са лоши, най-лошите - транс мазнините - присъстват преди всичко в сладкишите и имат пагубен ефект. Но зехтинът е добра мазнина, може би именно това е повлияло на тези резултати ", уточнява Полън.

За Мигел Мартин, президент на Geicam, тези резултати са допълнително доказателство, че „има начини да се избегне рак на гърдата. Това трябва да се знае от испанките. Това проучване, едно от най-големите в епидемиологията на рака на гърдата в Испания, има непосредствено приложение и това трябва да бъде предадено на испанското население. В офиса и извън него винаги ме питат какво можем да направим, за да намалим рака на гърдата. Мисля, че трябва да следваме този път на бъдещето ".

Защото, с напредването на Мартин и Полан, те вече мислят да извършат подпроучвания с получените данни и с които се цели да се съпоставят определени геномни характеристики с начина на метаболизиране на алкохола и някои мазнини.

Ползата от спазването на тази диета се наблюдава и при други видове тумори. Според скорошно проучване, публикувано преди година в списание JAMA, мъжете, които заместват 10% от приема на въглехидрати с ненаситени растителни мазнини, намаляват риска от агресивен рак на простатата с 30%. Заместването на животинските мазнини и въглехидрати със зехтин и ядки в диетата доведе до 26% намаляване на смъртността от всички причини, според това проучване.

За Изабел Ориол, президент на Aecc, това проучване е пример за това колко важни са изследванията. „Важно е да знаете и да можете да действате навреме. С тези данни Aecc ще настоява по-силно за превантивни кампании за по-здравословни навици на живот. Ето защо ние искаме сътрудничеството на всички, за да може да се повиши осведомеността на всички хора от детството. Следвайки тези навици на живот, ракът на гърдата може да бъде предотвратен при хиляди жени годишно. Тази мярка има голямо въздействие. В Aecc сме убедени, че единственото нещо, което може да спре рака, е изследването ".