От Валерия Калдерон | 19 ноември 2018 г.
Противно на това, което се смята, че всички холивудски знаменитости са били благословени с добри гени и перфектни тела, някои знаменитости са трябвало да работят много усилено, за да отговорят на стереотипите, за които се призовава в шоубизнеса.
След като преминаха през строги диети и тренировъчни режими, за да запазят статуса си в индустрията, това са 15-те най-невероятни трансформации на тялото сред известните личности през годините. Освен това те показват, че обучението и доброто хранене също са важни за по-доброто здраве и качеството на живот.
1. Адел
От 2008 г. певицата е качила и отслабнала с няколко килограма, но с годините се е сдобила със здравословна диета, която я е накарала да достигне идеалното си тегло. Въпреки че никога не е разкривал колко килограма е свалил, той винаги е твърдял, че го е направил за собственото си здраве и щастие, а не за стандартите, определени в индустрията.
2. Кристина Агилера
Певицата е свалила почти 22 килограма през 2013 г. Тя уверява, че благодарение на диета и тренировъчен режим е успяла да го постигне, но без съмнение най-много й е помогнал рейки, древна азиатска практика, с която се е научила да контролира психиката си и физическо състояние.
3. Мелиса Маккарти
Актрисата все още продължава да отслабва, но с диета и упражнения се сбогува с 34 килограма.
4. Мама Юни
Джун Шанън стана известна с участието си в риалити шоу заедно с дъщеря си Алана, по-известна като Honey Boo Boo. С помощта на операция на стомашния ръкав, диета и упражнения той е свалил 131 килограма през последните години.
5. Джон Гудман
Актьорът тежа 181 килограма през 2015 г., което сериозно се отрази на здравето му. Тя била на диета и започнала да спортува, отслабвайки с 45 килограма. Продължавайте да работите към идеалното си тегло.
6. Бунтар Уилсън
Австралийската актриса започна отслабването си преди две години и оттогава е отслабнала с повече от 14 килограма; неговият трик: физическа подготовка, постоянство и дисциплина.
7. Дженифър Хъдсън
От 2009 г. Дженифър е отслабнала с около 34 килограма благодарение на строга диета, тъй като няма много време да тренира.
8. Кели Озбърн
Благодарение на участието си в риалити шоуто Dancing With The Stars, през 2009 г. тя започна строга диета и режим на упражнения, заради които отслабна с 31 килограма.
9. Хлое Кардашиян
Години наред Коко е наричан „пълничката сестра на семейството“, което я кара да се чувства много неудобно с тялото си. Но след като се разведе с Ламар Одом, тя започна да мисли повече за здравето си и отслабна с 18 килограма, след което започна собствено телевизионно предаване, наречено Revenge Body, за да научи хората, че за да отслабнете са необходими само решителност, постоянство и много самочувствие.
10. Зак Галифианакис
Главният герой на филма „Какво се случи вчера“ отслабна толкова много, че сега изглежда като съвсем различен човек. Той казва, че отказът от алкохола е най-доброто решение, което е взел, за да го постигне.
11. Джордин Сапаркс
Звездата на American Idol свали 22 килограма през 2012 г. по много прост начин: яде нискокалорични храни, тренира с треньор и ходи всеки ден.
12. Крис Прат
Актьорът отслабна, когато получи ролята на Звездния лорд в „Пазителите на галактиката“. Той промени диетата си и тренира с помощта на личен треньор, който му отслабна с 27 килограма за шест месеца. Преди персонажа той тежеше 136 килограма.
13. Джош Пек
През четирите сезона, през които продължиха Дрейк и Джош, го видяхме някак наднормено тегло. Младият актьор обаче реши да направи промяна в живота си и започна да спазва строга диета и упражнения. Отслабнал е с 50 килограма и изглежда като истински сърцебиец.
14. Матю Луис
Актьорът стана известен благодарение на ролята си на Невил Лонгботъм в сагата за Хари Потър. Въпреки че не беше с наднормено тегло, той реши да влезе във форма, за да продължи актьорската си кариера и особено, за да не бъде погълнат в същата роля цял живот.
15. Кристи Алея
От 2014 г. насам актрисата е успяла да отслабне с 27 килограма, благодарение на промяната в хранителните си навици и започването на упражнения. Той разпознава слабостите си с храната, затова се опитва да ги избягва на всяка цена и най-вече да поддържа теглото, което му е коствало толкова много да придобие.
- Гореща вода с лимон, най-ефективният начин да отслабнете и детоксикирате тялото си Soy Carmín
- 10 съвета от известни личности за отслабване по здравословен начин Bioguia
- 6 ползи от танците за вашето тяло и за живота ви
- 10 храни за естествено прочистване на черния дроб Bioguia
- 10 храни, които засилват метаболизма по невероятен начин