СТРЕС, ТРЕВОГА И ДЕПРЕСИЯ.

депресия

Доказано е също, че пробиотиците подобряват реакцията на психически и физически стрес, действайки като адаптоген. Това предполага, че те могат да упражняват положително влияние върху невротрансмитерите и хормоните на тялото, потенциално повишавайки мозъчната функция и настроението. Някои експерименти показват, че пробиотиците могат да понижат нивата на кортизол, като по този начин намаляват стреса, тревожността и депресията.

АУТИЗЪМ И ДРУГИ НЕВРОЛОГИЧНИ ПРОБЛЕМИ

Все повече клинични проучвания установяват ясна връзка между здравето на храносмилателната система и червата и някои случаи на аутизъм или други неврологични проблеми. Смята се, че между 25 и 50% от тези пациенти страдат от стомашно-чревни проблеми, в зависимост от района на планетата, достигайки в някои части до над 50%. Тази връзка е клинично потвърдена, като се наблюдава, че много хора от аутистичния спектър изпитват подобрение, когато включват в своята рутина:

-Някои храносмилателни ензими.

-Някакъв вид пробиотици.

-Някои диетични промени.

-Или спорадично приемайте някои специфични антибиотици.

Пробиотици

По отношение на пробиотиците се получават по-добри резултати, когато се прилага формула, съдържаща както лактобацили, така и бифидобактерии, тъй като стомашно-чревните проблеми често засягат тънките черва и дебелото черво. Тези добавки могат да се приемат под формата на капсули или чрез ферментация на животинско мляко или растителна напитка. Някои хора, които страдат от този тип стомашно-чревни заболявания, също постигат известна полза, когато спрат да приемат млечни продукти, тъй като лактозата или казеинът в млякото понякога дразнят червата. Ако е така, би било по-добре да ферментирате зеленчукова напитка. Сред растителните напитки най-удобна би била кокосовата, тъй като тя е по-малко окислена в производствения процес. Можете да си направите собствено кокосово „мляко“ у дома, следвайки рецептата, която се появява на нашия уебсайт.

Продуктите, които Genesis препоръчва на хора със стомашно-чревни и неврологични проблеми, са:

- Genesis Megamix, ако искате да приемате капсули. Трябва да се приема в средата на хранене или точно в края му.

- кисело мляко Acidofilus ферментира с бифидус, ако предпочитате да приемате домашно кисело мляко (по-ефективно от пробиотика в капсули).

И двата продукта могат да се прилагат последователно. Например, можете да приемате кисело мляко редовно и да допълвате с капсули по случай пътуване.

Ползите от включването на пробиотици в диетата ще бъдат:

-Укрепване на имунната система.

-Инхибиране на патогени.

-Подобрено храносмилане.

-Синтез на витамини.

-Изхвърляне на токсини от тялото.

-Профилактика на диария.

-Намален риск от раздразнителен рак на червата и дебелото черво.

-Повишено усвояване на хранителните вещества.

-Подобрение в борбата с алергиите.

-Намаляване на инфекциите от вируси, бактерии и гъбички.

Ензими

По отношение на храносмилателните ензими, трябва да се изберат ензими с широк спектър, с комбинация, която действа и е ефективна при различните рН на стомашно-чревния тракт, която е способна да разгражда или да помага за смилането на възможно най-много хранителни вещества (протеини, въглехидрати и мазнини ).

Някои хора с гастрит или други сериозни стомашно-чревни заболявания са по-чувствителни към протеолитичните ензими (които разграждат протеините до аминокиселини). Следователно, в случай на гастрит, раздразнително черво, болест на Крон, при бактериален дисбаланс, в присъствието на гъбички или при пациент с проблеми в комуникацията - и като цяло, ако искате да предотвратите - трябва да следвате следния протокол:

  1. Започнете с продукт с широк спектър, но с малко количество протеаза, тъй като тези ензими имат голям лечебен капацитет, но могат да причинят и повече странични ефекти. Например лакто. Kids Digest или Veggie, и трите от марката Enzimedica. Вземете една капсула с основните ястия, а ако искате и със закуската.
  2. След два или три дни добавете продукт с достатъчно протеаза. Пример:

-GlutenEase, от Enzimedica.

-Peptidase Complete, от Kirkman Lab.

-Пептизид, от HNI.

-ViraStop, от Enzimedica.

Вземете половин капсула с основно хранене за няколко дни. След това половин капсула при всяко хранене и големи закуски за два дни. Следва една капсула с всички основни ястия и големи закуски.

  1. Ако върви добре, можете да преминете към продукт с широк спектър с много протеаза. Например Digest или Digest Gold, от Enzimedica. Ако протеолитичните ензими не ни устройват в продължение на две или три седмици, продължете да приемате първите (точка 1), заедно с пробиотиците, в продължение на месец или два и след това ги опитайте отново. Също така би помогнало през този период да се направят някои промени в диетата, като тези, обяснени по-долу.
  2. По избор: Лекувайте специфични проблеми с протеолитични ензими, приемани между храненията. Тези видове ензими между часовете почистват тялото от отпадъци, вируси и бактерии. Пример:

-За гъбични инфекции: напр. Кандидаза (от Enzimedica), Candida Cleanse (от Purely Holistic).

-За автоимунни, сърдечни, дихателни, възпалителни заболявания, проблеми с кръвообращението: продукт с бромелаин, сератопептаза, наттокиназа, морска проза-S (или протеаза-S)

Дозата на всеки ензимен продукт ще зависи от количеството изядена храна, а не от възрастта.

В някои случаи ще се наблюдават определени неблагоприятни ефекти. Но не става въпрос за странични ефекти, както при прием на аптечно лекарство, а по-скоро за проблеми с адаптацията, резултат от процеса на детоксикация. Случаите на възможни реакции могат да бъдат обобщени като:

  1. Само положителни промени.
  2. Положителни и отрицателни промени (адаптации). При тези обстоятелства след месеца негативните ефекти трябваше да изчезнат.
  3. Само негативи. В този случай трябва да се опита в продължение на 3 или 4 седмици. Ако не се наблюдават подобрения, може да страдаме от непоносимост към някои от компонентите. Тогава би било удобно да смените продукта или марката.
  4. Няма промяна. В този случай дозата трябва да се увеличи.

Ползите от приемането на храносмилателни ензими са:

-По-голям принос на хранителни вещества (протеини, въглехидрати и мазнини), тъй като те се усвояват по-добре.

-По-голям принос на витамини и минерали, тъй като ензимите също играят важна роля в тяхното усвояване. Този аспект е особено интересен за хората с неврологични проблеми.

-Намаляване на алергиите и непоносимостта към храни.

Ползите от протеолитичните ензими, приемани между храненията, са:

-Контрол на гъбички, бактерии и вируси.

-Заздравяване на рани.

-Почистване на кръвоносните съдове (от белтъчни остатъци, патогени, фибрин ...): последващо подобряване на кръвообращението

-Намаляване на болката и възпалението.

За всичко казано този тип протеолитични ензими се използват все повече при лечението на хронични заболявания, фибромиалгия и дори рак.

По отношение на източниците на ензими е по-добре да не се избират тези от животински произход, тъй като те имат по-ниска толерантност към определени pH на стомашно-чревния тракт. Получените от плодове (бромелаин, папаин) са много полезни, но някои хора не ги понасят добре. Децата с аутизъм и други неврологични разстройства са склонни да не се справят добре с ензимите от плодовете. Следователно те трябва да изберат ензими от растителен произход, но не и плодове, например, всички от марката Enzimedica.

Благоприятните промени при прием на ензими на неврологично ниво при деца с проблеми с аутизма могат да бъдат:

По-голяма енергия, по-малко болка, по-добро настроение, повишен зрителен контакт и внимание, подобрен език и комуникация, подобрен сън, по-голяма толерантност към храна, наддаване или загуба на тегло-колкото е необходимо-, по-голяма периодичност при ходене до тоалетната, по-голямо желание за физическа активност намалена тревожност, подобрени социални отношения и изразяване на обич, подобрена краткосрочна памет, по-голяма толерантност към светлина, звук и цвят, по-добро сетивно възприятие, намаляване на възбудата, хиперактивност, неподходящо поведение и самонараняване и намалена нужда от лекарства.

Промени в диетата

По отношение на диетичните промени, много хора с неврологични проблеми се възползват от отказването от глутен (почти винаги), млечни продукти (често, въпреки че някои хора оставят всички млечни продукти, но не ферментирали кисели млека у дома, тъй като ферментацията започва казеин от млякото и го прави по-смилаем) . Ако спрете да приемате млечни продукти, можете да получите калций от:

Ядки - специално накиснати за 8 часа или повече - бобови растения, зелени листни зеленчуци (и други зеленчуци в по-малко количество), киноа, бадемово мляко, сусам (особено ако го накисваме повече от 8 часа), пшенична трева, ечемичена трева, портокал, мандарина, киви, рожково брашно, сушени смокини и в големи количества в водорасли (особено кочаюйо и араме водорасли).

Много хора - в аутистичния спектър или не - също страдат от хронично чревно дразнене от нездравословна храна, излишни антибиотици, алкохол и т.н. Има такива, които изпитват подобрение, когато оставят месото. А също и кой получава облекчение, като се откаже от зърнените и бобовите култури, като основава диетата си на месо, риба, ядки, плодове и зеленчуци. Тествайте във вашия случай.

Също така е много важно за хората с неврологични заболявания да увеличат приема на храни с омега 3 (смлени ленени семена, синя риба). Често е удобно да приемате качествени добавки с омега 3, ключови за правилното функциониране на нервната система и мозъка.

Някои добавки като В12, други витамини от група В, цинк и магнезий, също действат като коензими и са много полезни за хора с неврологични проблеми. Освен това цинкът има страхотен възстановителен ефект върху червата.

Обезпаразитяване

Заедно с всичко изброено по-горе, много деца с аутизъм наблюдават подобрение при извършване на обезпаразитяване, тъй като ларвите и токсините на някои паразити влияят пряко или косвено на мозъка и нервната система.

Някои фармацевтични антипаразитни лекарства са изключително токсични за организма (особено за черния дроб) и са склонни да имат тесен спектър на действие.

На пазара има различни антипаразитни протоколи, които са по-малко агресивни и по-ефективни от фармацевтичните:

Д-р Кларк разработва широкоспектърен протокол, като заедно използва карамфил, пелин и тинктура от черупки от черен орех. Тениите, аскарите и остриците не се елиминират по този протокол и също трябва да се използват коензим Q-10 и L-цистеин.

Д-р Anne Louise Gittleman предлага друг антипаразитен протокол с пълен спектър, включващ ларви: екстракт от боровинки, екстракт от семена на грейпфрут, екстракт от нар, екстракт от мента, пелин, Centaurium erythraea, Dryopteris filix-mas (вид папрат), екстракт от черен орех, цирена черупка от джуглани (вид американски орех), портокалова кора, карамфил.

Други примери биха били протоколът на д-р Axe, Andreas Kalcker и др.

Други природни продукти или билки с антипаразитни свойства са:

-Диатомична пръст.

-рициново масло.

-Епазот (Chenopoidum Ambrosioides) или Paico.

-Корен от тинтява.

-Кора от квазия.

В зависимост от открития паразит ще използваме едното или другото

Причини за аутизъм и елиминиране на токсините

Проблемите, които попадат в така наречения аутистичен спектър, могат да имат различни причини. Все по-често се приема, че един общ елемент е прекомерният оксидативен стрес в мозъка, наследен в природата. Така метаболизмът на металите (важен за развитието на мозъка) и метилирането са компрометирани. Метилирането е химичен процес, който контролира множество функции в организма: реакцията на стрес, рециклирането на глутатион - основният антиоксидантен елемент на тялото -, възпалителната реакция, възстановяването на ДНК и т.н. Ето защо се постигат подобрения и с приноса на хранителни вещества и антиоксиданти, за да се компенсира тази дисфункция. Към споменатите по-горе могат да се добавят калций, манган, витамин С, холин и диметил глицин.

Някои автори изследват възможността тежките метали да са в генезата на някои видове аутизъм. Следователно детоксикацията с тежки метали се изследва като начин за предотвратяване и подобряване на пациентите с аутистичния спектър. Тази детоксикация трябва да се извършва с голямо внимание и в ръцете на експерт.

Много експерти също предупреждават за вредата, която хранителните екситотоксини могат да причинят в човешкия мозък на всеки човек, особено на деца, особено ако страдат от някакъв вид неврологичен проблем. Поради тази причина те съветват да се елиминират от диетата всички продукти, които съдържат оцветители, ароматизанти, добавки ... И също така е препоръчително да се използват почистващи продукти, хигиена, препарати, миялни машини, колкото е възможно по-естествени.

И накрая, преките и косвените ефекти на някои паразити също могат да бъдат сред основните причини за аутизъм или да го влошат.

РЕЗЮМЕ

-Храносмилателни ензими и ако харесвате протеолитични ензими между храненията.

-Пробиотици, съдържащи лактобацили и бифидобактерии, в капсули и ферментираща напитка у дома.

-Омега 3 добавки.

-Магнезиева добавка.

-В12 допълнение.

-Две супени лъжици хранителна мая и една протеин от тиквени семки на ден (поръсени с храна), като естествен източник на цинк и витамини от комплекс В. Ако хранителната мая не работи добре, вземете добавка от цинк.

-Направете някои диетични промени.

-Елиминирайте храните с изкуствени компоненти и използвайте естествени почистващи продукти.

-Когато е подходящо, изпълнявайте протоколи за детоксикация на тежки метали от експерти (важно); и обезпаразитяване, също със съветите на опитни лекари.

Източник на информация: Ензими: Вървете с червата и Ензими за аутизъм и други неврологични състояния. И двете книги - не преведени на испански - от Карен де Феличе. Естествено лечение на често срещани психични разстройства от Ева Еделман. Медицинска паразитология (Редактори: S.H. Gillespie и P.M. Hawkey).

Интересни връзки за аутизма:

Интересни връзки за обезпаразитяване