Един от начините за предотвратяване на заболяването е чрез предотвратяване на съкращаването на теломерите, тъй като скоростта на съкращаване на тези ДНК последователности е свързана с продължителността на живота: колкото по-бързо се съкращават, толкова повече се разболявате и по-малко време живеете.

Това е заключението на преглед на научни изследвания, извършен от група изследователи от КИБЕРОБН, Центърът за биомедицински изследвания мрежа за физиопатология на затлъстяването и храненето. Както изследователите посочват, генетичният материал се организира в хромозоми в ядрото на нашите клетки и теломерите са структурите в краищата на хромозомите и защитават генетичния материал.

диета

Без теломери клетките не биха живели, така че те биха могли да се разглеждат като биологичен часовник на клетъчния живот, тъй като дължината му намалява с напредването на възрастта от естествена форма. Колкото по-къси са теломерите, толкова повече заболявания се появяват и рискът от смъртност се увеличава.

Сега изследователска група от КИБЕРОБН воден от Жорди Салас направи a преглед на научните изследвания предишни проучвания с сътрудничество на данни от изследователи от различни страни, което заключава, че хората, които се придържат към средиземноморската диета, имат най-дълги теломери в сравнение с тези, които се придържат по-малко. Тези резултати показват, че скоростта на съкращаване на теломерите може да бъде намалена, следвайки този хранителен режим.

Резултатите от това проучване, публикувано в научното списание Advances in Nutrition, са получени след анализ на всички епидемиологични изследвания и клинични изпитвания при хора, присъстващи в научната литература до декември 2018 г., оценяващи връзката между спазването на средиземноморската диета и съкращаването на теломерите. Тази работа е ръководена от изследователите на CIBEROBN Силвия Канудас, Нерея Бецера-Томас Y. Пабло Ернандес-Алонсили всички те членове на екипа, ръководен от изследователя Жорди Салас-Салвадо, главен изследовател на CIBEROBN и на Катедрата по биохимия и биотехнологии на университета Rovira y Virgili.

The Средиземноморската диета е свързана последователно с редица ползи за здравето, включително намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и рак. Всъщност се счита за една от диетите, за която имаме най-много доказателства за профилактика на сърдечно-съдови заболявания насърчаване на здравословното стареене, отчасти поради признатите му свойства противовъзпалителни и антиоксиданти силно демонстрира, че те могат да повлияят дължината на теломерите.

Работата включва 8 наблюдателни изследвания и включва 13 733 участници от 5 различни държави, избрани от библиографско търсене, за да могат да се идентифицира връзката между спазването на средиземноморския режим на хранене и съкращаването на теломерите.

Както обяснява Жорди Салас-Салвадо, „точка на оригиналност и качество на изследването е участие на основните изследователи на разгледаните статии, предоставяне на непубликувани данни за събиране на резултатите от изследването «. В този смисъл тази работа предполага по-широк анализ, извършен досега показва благоприятна връзка между средиземноморската диета и съкращаването на теломерите.

Справочна статия:

Силвия Канудас, Нерея Бецера-Томас, Пабло Хернандес-Алонсо, Серена Галие, Синди Леунг, Марта Кроус-Бу, Immaculata De Vivo, Явен Гао, Йян Гу, Йелена Мейниля, Катрин Милте, Соня Гарсия-Калцон, Амелия Марти, Вирджиния Бокар, Мелиса Вентура-Мара и Жорди Салас-Салвадо. Средиземноморска диета и дължина на теломерите: систематичен преглед и мета-анализ. Напредък в храненето 2020 30 юли; nmaa079. Doi: 10.1093/advances/nmaa079.