• Заглавна страница
  • Комуникация
  • Съобщения за пресата
  • SEC съобщения за пресата
  • Хипокалоричната средиземноморска диета намалява наличието на сърдечно-съдови рискови фактори

Публикувано: 07 ноември 2019 | Новини - Комуникация - Съобщения за пресата

хипокалорична

Изследване, публикувано в Revista Española de Cardiología (REC), основната научна публикация на Испанското дружество по кардиология (SEC), заключава, че по-доброто придържане към хипокалоричната средиземноморска диета; това означава, че ниското съдържание на калории намалява наличието на сърдечно-съдови рискови фактори. Целта на изследването е да се определи връзката между спазването на хипокалоричната средиземноморска диета и разпространението на хипертония, захарен диабет, затлъстяване и дислипидемия.

Проучването включва 6874 пациенти от 23 испански центъра между октомври 2013 г. и декември 2016 г. Участниците, избрани за изследването, са мъже между 55 и 75 години и жени между 60 и 75 години без предишно сърдечно-съдово заболяване, но с метаболитен синдром; тоест с група състояния, които ги излагат на риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

По-конкретно, 85,7% от участниците са били хипертоници; 73,5%, затлъстели; 91,1% са били дислипидемични, а 28,7% са имали захарен диабет тип 2.

Изследването рандомизира пациентите на две интервенции: многофакторна интервенционна група за отслабване, основана на хипокалорична средиземноморска диета, насърчаване на физическата активност и поведенческа подкрепа; и контролна група, която беше насърчена да се придържа към средиземноморска диета без ограничение на енергията, която в проучването PREDIMED-1 вече е показала ефикасност при превенцията на сърдечно-съдови заболявания.

Преди интервенцията „повечето участници, повече от 90% са имали поне два от тези сърдечно-съдови рискови фактори”, Обяснява д-р Мигел Анхел Мартинес-Гонсалес, ръководител на групата на CIBER-OBN и старши автор на изследването, който добавя„ че 66% са имали трима или повече ”.

На този етап SEC припомня, че наличието на рисков фактор (диабет, хипертония, заседнал начин на живот, тютюнопушене, наднормено тегло, затлъстяване и злоупотреба с алкохол и др.) Значително увеличава шансовете да страдате от сърдечно-съдови заболявания, но да имате повече от един от тях фактори експоненциално умножават тези вероятности.

В групата на тези, които са спазвали нискокалорична диета, „най-привържениците виждат 3% намаление на сумата от поне два сърдечно-съдови рискови фактора и 11% намаление на сумата от три или повече от тези фактори“, показва следователят.

От друга страна, променливи, които се намаляват най-много когато има голямо придържане към хипокалорична средиземноморска диета са индекс на телесна маса (ИТМ), коремна обиколка и триглицериди.

Изследването също разкрива Разлики между мъжете и жените. Както обяснява д-р Мартинес-Гонзалес, „знаем, че при жените по-доброто спазване на нискокалоричната средиземноморска диета е значително свързано с по-ниска тежест на сърдечно-съдовите рискови фактори; т.е. по-малко вероятно е три или повече от факторите да бъдат изучавани едновременно “. Това е нещо, което не се среща при мъжете.

Окончателните резултати от изследването, което ще включва и сравнение между интервенционната група и контролната група, ще бъдат на разположение през 2022 г. В момента изследователят подчертава, че „за първи път в света има такъв амбициозен изпитание, което включва не само ефектите от хипокалоричната диета, но и физически упражнения и загуба на тегло ".

Какво представлява средиземноморската хипокалорична диета?

Хипокалоричната средиземноморска диета, която участниците в изследването спазват, се състои от: