Повечето родители вярват, че децата им са по-малко активни, отколкото когато са били деца

@abc_familia MADRID Актуализирано: 05/12/2018 21:05

срещу

Свързани новини

Според Световната здравна организация (СЗО) детското затлъстяване расте ден след ден и две от три деца не се занимават с никаква физическа активност ежедневно. В проучване на Fitbit, повечето родители вярват, че децата им са по-малко активни, отколкото когато са били деца и те са много загрижени за теглото, диетата и нивата на активност на децата си. Те не само искат да подобрят здравословните навици на своето потомство (84%), но и да подобрят нивото на физическа активност на цялото семейство (87%) 6. Времето, което децата прекарват пред екраните, е един от проблемите, които те посочват най-много като предизвикателство, когато става въпрос да направят децата си по-малко заседнали, въпреки че те също така изразяват желанието си да намерят начини да ги мотивират да бъдат по-здрави, да насладете се на по-активен начин на живот, който включва цялото семейство и който преминава през готвенето заедно или просто ги мотивира да осъзнаят по-добре собствените си нива на активност. Всъщност 75% от родителите казват, че се интересуват от носенето на гривни за активност, за да помогнат на децата си да останат активни.

„Заседналият начин на живот сред нашите деца е много сериозен проблем, който всъщност се задълбочава с напредването на възрастта. Например се изчислява, че децата намаляват ежедневната си активност 40 минути годишно на възраст между 9 и 15 години “, казва Крис Уотс, изпълнителен директор на Националната фитнес фондация. „Важно е да предложим на родителите инструменти, които помагат на децата им да бъдат по-активни. Решението на Fitbit надхвърля простото наблюдение на физическата активност, предлага помощ за насаждане на здравословни навици от най-ранна възраст, превръщането на упражненията в забавление и възнаграждаването на децата, колкото повече се движат, помагайки на родителите да превърнат здравето и фитнеса в семейна работа ».

Превърнете упражнението в забавление

Съзнавайки тази реалност, Fitbit, водещата световна марка за носими устройства, осъзнавайки тази реалност, пусна гривна за деца за деца, която превръща физическите упражнения в забавление, като вдъхновява цялото семейство да подобри здравето си, като популяризира здравословните навици, като по този начин помага да се бори заседнал начин на живот и детско затлъстяване. Предназначена за деца на 8 и повече години, гривната Ace автоматично следи стъпките, които предприема, минутите, в които е активна, часовете, в които детето спи и качеството на съня им. Как Разчитайки на няколко клавиша:

Наблюдавайте активността на детето: Мотивирайте децата да се движат, благодарение на наблюдението на стъпките, активния брой минути и статистиката на съня, като можете да персонализирате целта на ежедневните стъпки и активните минути. СЗО препоръчва на децата между 7 и 17 години да практикуват 60 минути упражнения всеки ден, а здравните власти препоръчват да спят между 9 и 12 часа всяка вечер.

Изпращайте напомняния за преместване: Помогнете за намаляване на заседналия начин на живот, като пуснете забавни персонализирани напомняния, които ги насърчават да постигат поне 250 стъпки на всеки час чрез малка вибрация, която се активира, когато седят дълго време на дивана или пред екрана.

Отпуска награди за преместване: Мотивирайте децата да постигнат целите си, като ги възнаграждавате с празнични послания и забавни колекционерски значки, които те могат да виждат в приложението Fitbit или на телефоните си (или на родителите си).

Мотивирайте ги, като ги предизвикате: Децата могат да се състезават срещу семейството или приятелите си в ежедневни или уикенд предизвикателства. Също така чрез „семейство лице в лице“, ново 5-дневно предизвикателство, което позволява на членовете на семейството, които са част от семеен акаунт в приложението Fitbit, да се състезават помежду си и да се мотивират помежду си.

„Детското затлъстяване продължава да расте, така че подпомагането на семействата да подобрят здравето си и насърчаването им да поддържат по-активен начин на живот е основен приоритет днес повече от всякога“, каза Джеймс Парк, главен изпълнителен директор и съосновател на Fitbit. „Предприемането на първата стъпка в създаването на рутина на здравословни навици често е най-трудната част и от нашата общност знаем, че влиянието на хората около нас е жизненоважно, когато става въпрос да останем мотивирани. Чрез забавление и взаимодействие искахме да проправим пътя на семействата към по-здравословен живот. Наистина сме развълнувани от възможността да помогнем на родителите да накарат децата си да подобрят навиците си, докато се забавляват заедно. ".

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно