Участвайте в състезанието ABC Bienestar и можете да вземете Assault Air Bike на стойност над 1000 евро

щурмов

Знаете ли какво a Щурмов въздушен велосипед? Това е велоергометър, който е необичаен, с гигантски вентилатор отпред и кормило с двойно действие от елипсовиден тип. Всичко това позволява да се създаде конфигурация, която позволява упражняване на горната и долната част на тялото едновременно или поотделно чрез изокинетичен механизъм на съпротивление. Това би била комбинацията от стационарен мотор, гребане, бягаща пътека и елипсовидна, което го прави един от най-добрите варианти за обучение пълен.

Този различен от нормалния велосипед се счита за един от най-добрите съюзници за изпълнение на вашите тренировки, особено тези, фокусирани върху HIIT, тъй като при по-висока скорост, по-голямо съпротивление и следователно по-голям интензитет. Това е може би една от най-добрите "кардио" машини, тъй като предлага големи ползи за тялото. Насърчава притока на кръв, подпомага възстановяването и подобрява метаболитно кондициониране, увеличаване на аеробния капацитет, без да се отказвате от натрупване на мускулна маса.

Можете да приложите различен интензитет и това позволява да се увеличи способността на спортиста да се жертва поради умората и експлозивността на упражнението. Искате ли да изберете да го получите? Участва.

След това можем да определим, че и за двете групи има само една възможна дефиниция, Assault Air Bike е различен мотор от традиционните, създаден, за да докара вашите тренировки до краен предел. С него можете да подобрите издръжливостта и силата. И без съмнение това е машина Изгаряйте калории.

Теми

Най-четените
  1. Защо, когато прочетете това, ще спрете да дишате през устата си
  2. 5-те вида коремна дъска, които най-много помагат за намаляване на мазнините по корема
  3. Упражнения у дома за начинаещи: как да започнете, ако никога не сте спортували
  4. Областите на тялото, най-чувствителни към студ и как да ги предпазим
  5. Síclo, режимът на въртене, който изгаря до 600 калории на сесия
  6. Митът за 10 000 стъпки: Колко и как да ходите всеки ден, за да отслабнете
  7. Burpees: какво е това, за какво е и как да направите това упражнение добре
  8. Анаболизъм: какво е и как действа
  9. Лека атлетика: произход, история и доказателства за състезанието
  10. 10 упражнения за получаване на силни ръце за рекордно време
Подкаст
Чуйте нашата «Азбука на благосъстоянието»

Ние ви помагаме да обичате себе си и да се грижите за себе си, за да живеете по-дълго и по-добре

Спечелете книгата «Кажи ми какво ядеш и ще ти кажа какви бактерии имаш»

Разберете как да се грижите за вашата микропиота с Blanca García-Orea, @blancanutri