Правилната комбинация от храни е от първостепенно значение при тази диета.
Тази диета е свързана с не смесване на плодове и зеленчуци с животински продукти. Зеленчуците трябва да се готвят без мазнина или олио точно като месото.
Може да се подправи само с оцет, лимон или соев сос. Пийте 3 литра течности на ден, включително диетична сода, чай, кафе, зеленчукова супа и вода.
Важно е да се спомене, че вечерята трябва да бъде възможно най-рано, тъй като е с високо съдържание на калории и може да причини лошо храносмилане.
Продължителност: 1 седмица
Загубено тегло: 2 до 3 килограма седмично
1 смути от манго с ананас
В средата на сутринта:
1 чаша къпини (ягоди, боровинки, къпини и др.)
Зеленчукова супа
Салата от броколи
Варени зеленчуци
1 филия пълнозърнест хляб
Ѕ Пилешки гърди на скара
40 гр. панела или извара.
Препоръчайте тази статия Версия за печат Върнете се на предишната страница
Facebook Google Buzz Twitter MySpace Live del.icio.us
Ако тази статия ви е харесала, може би бихте искали да се абонирате за нашия бюлетин и да получавате новини от Naturalinea на вашия имейл напълно безплатно.
Какво ти е необходимо?
| Следвай ни в: |
| Абонирайте се за бюлетина |
Интересни секции:
Още свързани бележки:
Свалете тежест от раменете си
Идеална диета на работното място
Антиоксидант и пречистващ сок
Диета срещу остеопороза
Диета за тях
Диета, за да бъдете във форма
Диета за жени над 40 години
Диета за тях
Реконструира кожата и тъканите
Диета за максимално намаляване
Лесна диета
Рутина за крака, седалище и талия
Диета за понижаване на нивата на холестерола
Диета за деца с наднормено тегло
Диета за увеличаване на телесното тегло
Сокът елиминира мазнините
Плодова диета
Богат на фибри диуретичен сок
Диета за възрастен възрастен
Борба с възпалението на стомаха
Инструменти за изчисление:
Възползвайте се от промоциите на нашия онлайн магазин:
100% натурални продукти, направени от корени и лечебни растения
Имате проблеми с наднорменото тегло, няколко излишни килограма?
Трябва да трансформирате мазнините в енергия със 100% естествени хранителни вещества.