Алиана Гобозова

Мнозина вярват, че телевизионните звезди отслабват с помощта на скъпи диети, операции и екзотични чудеса, недостъпни за обикновените хора. Но това не е съвсем вярно, тъй като един от участниците в проекта "Камера 2" го доказва от собствения си опит. Алиана Гобозова отслабна след раждането за броени месеци и това беше неописуемо изненадано дори от старата тепепублику, скептична към подобни усещания. Слуховете за липосукция, годжи бери и други абсурди веднага започнаха да обикалят около младата майка. И за да разсее всички слухове, момичето реши да разкаже как е успяла да се оправи толкова бързо. Оказа се, че няма нищо екстремно и вълшебно в начина, по който Алиана Гобозова отслабна. Става въпрос за правилното хранене и физическите упражнения. Следвайки неговите съвети, всяко момиче може да отслабне и да подобри собствената си фигура. И те са особено интересни за тези, които кърмят майка си и затова се отнасят към собствената си диета с повече внимание и почит.

Aliane Gobozovoy диета след раждане

Енергийната система на известната млада майка не предвижда използването на някои сложни рецепти или скъпи продукти. Диетата въз основа на нея се изчислява средно за един месец, въпреки че участничката в телевизионния проект постоянно се придържа към нея, което я прави един от компонентите на собствения й здравословен начин на живот. Това позволи на Алиана Гобозова да върне първоначалните параметри: с увеличение от 177 см теглото й вече е 55 кг. И фигурата на момичето изглежда напрегната, мускулите са в един тон и на нейния цветущ външен вид и бодрост не може да се завиди.

Стриктна диета, която младата майка не се придържаше, тя просто изхвърли всички непродуктивни храни от диетата, правейки я основна

зеленчуци, варено месо и сокове. Нищо не е сложно в това, така че всяко момиче може да се опита да отслабне точно когато Алиана Гобозова отслабна. Трябва да се храните поне четири пъти на ден. Задължително трябва да ядете месо, но само варено - нискомаслено говеждо, пилешко или заешко. Оттам можете също да готвите парни котлети или да изключите. Можете да замените месото с бульон. Можете също така да пиете цял ден нискокалоричен кефир, прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове, минерална вода с чувство на глад. След седем следобед е, невъзможно е. Сутрин на гладно е необходимо да ядете прясна зеленчукова салата с лимонов сок и зехтин.