статии

Джинджифил Свойства

The джинджифилът е корен с интензивен вкус и малко пикантен, широко използван в ориенталската кухня, тъй като осигурява специално докосване до типичните приготовления на тази гастрономия.

Въпреки това е възможно не само да използвате джинджифил в кухнята, тъй като той има специални свойства, които ви помагат да отслабнете, тъй като той има много малко калории, въпреки че не се препоръчва да се консумира тази подправка в големи количества.

Джинджифилът представлява средство за отслабване благодарение на своите свойства отслабване естествено, а също и добро за заболявания като бавно храносмилане и гадене.

The отслабващи свойства на джинджифила Те присъстват благодарение на термогенния ефект, който благоприятства изгарянето на мазнините, ускорявайки метаболизма и карайки тялото да изразходва повече енергия. Добър съюзник за отслабване, защото е мощен диуретик. Екстрактът от този корен ускорява отслабването, изгарянето на мазнините. Освен че ви помага да отслабнете, джинджифилът помага и на храносмилането и действа срещу киселини и чревни газове.

Свойства на джинджифила

⚜️ Гастрит ⚜️ Газове

⚜️ Синузит ⚜️ Грип ⚜️ Респираторни заболявания ⚜️ Мигрена

Храносмилателни ⚜️ Минерали и витамини ⚜️ Отслабнете

Противовъзпалително ⚜️ Артроза

⚜️ Афродизиак ⚜️ Подмладява ⚜️ Антиоксидант

⚜️ Депресия ⚜️ Стрес

Лош дъх ⚜️ Стомашни проблеми и язви

⚜️ Сърдечни заболявания

⚜️ Помага при световъртеж и световъртеж

Ползи от джинджифил

King Пиенето на чаша чай от джинджифил ежедневно помага за намаляване на нивата на холестерола, пряко свързани с проблеми със затлъстяването.

⚜️ Антиоксидантно действие.

Борба с болести поради антисептичното му действие.

⚜️ Елиминира токсините от черния дроб.

⚜️ Подобрява кръвообращението.

⚜️ Подобрява храносмилането.

Предотвратява киселинността и чревните газове.

⚜️ Помага за премахване на камъни в бъбреците.

⚜️ Коренът от джинджифил допринася за по-голямо усещане за ситост, благоприятствайки диетите за отслабване, потискащ апетита ефект

Is Отлично е да избягвате замаяност, особено за тези, които страдат от този тип дискомфорт в морето.

⚜️ Помага за контролиране на високото кръвно налягане.

⚜️ Отлично за облекчаване на болки в гърлото, запушен нос и симптоми, свързани със студа.

⚜️ Използва се за лечение на различни алергии поради антихистаминовите си свойства.

⚜️ Облекчава болката в ставите.

⚜️ Това е естествен почистващ препарат, благоприятстващ оптимизирането на имунната система.

Как да използвам джинджифил

В прах или цял корен употребата му трябва да бъде минимална, особено поради силния и пикантен вкус.

Джинджифилът може да бъде погълнат по различни начини, но един от най-често срещаните е под формата на запарка или чрез добавяне към ястия като салати, меса и супи.

За да приготвите чай от джинджифил, ще е необходимо да поставите супена лъжица от прахообразния или настърган корен от него в чаша вряща вода, оставяйки го да почине около десет минути, след което се прецежда и консумира, наведнъж или на различни пъти през деня.

Рецепта за чай от джинджифил

Чаят от джинджифил трябва да се прави в пропорция: 2 см пресен джинджифил или 1 супена лъжица чай на прах от джинджифил за 1 литър вода.

Метод на приготвяне: Поставете съставките в тенджера и оставете да къкри за 8 до 10 минути. Изключете котлона, покрийте тенджерата и когато е топло трябва да се прецеди и след това да се изпие.

Как да консумирате: Препоръчително е да пиете чай от джинджифил 3 пъти на ден. Някои варианти на чай от джинджифил могат да бъдат направени чрез добавяне на лимон, канела или индийско орехче, а парченца джинджифил също могат да се добавят към сокове и салати.

За да увеличите ефекта на джинджифила за отслабване, е важно да спазвате диета с ниско съдържание на мазнини и захар и да практикувате редовна физическа активност.

Джинджифил с канела

Пиенето на чай от джинджифил с добавка на канела е чудесен начин за допълнително засилване на ефекта от отслабването на тази напитка, тъй като канелата действа и като термогенна и като изгаряне на мазнини.

За да постигнете максимума от неговите ползи, трябва да добавите канелата във водата заедно с джинджифила, като инфузията се поставя на умерен огън и се оставя да ври 5 до 10 минути.

Джинджифил с куркума

Куркумата е известна като една от най-мощните противовъзпалителни средства и антиоксиданти, която има множество предимства, подобрявайки имунната система, хормоналната продукция и циркулацията.

Комбинирайки джинджифил с куркума, получавате мощна напитка за здраве. Инфузията трябва да се направи по следния начин: добавете 1 парче джинджифил в 500 ml вода и оставете на умерен огън, докато заври. Когато заври, изключете котлона и добавете 2 чаени лъжички куркума, като покриете контейнера и оставите напитката да почине 10 минути, преди да я консумирате.

Рецепта сок от джинджифил от ананас

Сокът от ананас от джинджифил е чудесна възможност за горещите дни и за подпомагане на храносмилането. В допълнение към храносмилателните свойства на джинджифила, ананасът осигурява бромелаин, ензим, който помага за смилането на протеините.

За приготвянето на сока ананасът трябва да се смеси с едно или две парченца джинджифил и да се пие студен, без цедене и без добавяне на захар. Можете също да добавите мента и лед, за да направите вкуса му по-вкусен.

Рецепта за лимонада с джинджифил

За най-горещите дни отличен вариант е да направите лимонада от джинджифил, която има същите предимства при отслабване.

Съставки

5 грама настърган или на прах джинджифил;

1 литър вода.

Режим на подготовка

Изцедете сока от 4 лимона в стомна с вода и джинджифил. Оставете да престои в хладилника поне 30 минути. Пийте лимонадата през целия ден, замествайки 1 литър вода.