ironman

Статия в списание IRONMAN март 2011 г .: ВСИЧКИ ДИЕТИ, КОИТО СЪЩЕСТВУВАТ, ЗА ОТСЛАБВАНЕ. От Xisco Serra

По този повод позволете ми да ви покажа обширен списък от „видове диети за отслабване“, които се появяват през последните няколко години; по-конкретно 132.

След като ги разгледахме подробно един по един, много от тях дори нямат смисъл, други все още са хранителните насоки на всеки умерено здравословен навик и само на всички тях, няколко, заслужават специално внимание, както ще видим в следващите статии.

В момента сложих СПИСЪКА (132 различни имена на "диети") и смело тези, които съм намерил за интерес да опитам.

- Диета от 6 хранения

- Диета за отслабване над 10 кг

- Диета за отслабване, без да гладувате

- Диета на тревогите

- Диета срещу целулит

- Диета за спортисти

- Спешна диета

- Диета с тестени изделия

- Диета с тестени изделия

- Психо диети

- Диета на чай с водорасли fucus vesiculosus

- Диета с кисело мляко

- Диета за хипертония

- Диета, богата на фибри (слабително)

- Диета от 1070kcal

- Диета с червен чай

- Японска диета

- Макробиотична диета (като пример за диета с проблеми и която не препоръчвам особено)

- Диета за добро хранене

- Ябълкова диета

- Диета от умерена ябълка

- Диета за отслабване

- Шоколадова диета (с всички правилни диетични указания и добавяне на няколко унции шоколад на ден за контрол на безпокойството)

- Точка диета

- Диета далеч от дома (много интересно, тъй като говори за това как да се храните далеч от дома, като избирате менюто в различни видове ресторанти и кухни)

- Диета далеч от дома II

- Картофена диета

- Диета за петнадесетгодишни (обяснение на това, което 15-годишните НЕ трябва да правят, също им дава насоки за това какво е правилно)

- Диета за изпълнителната власт

- Диета от 7 кг

- Диета за зависими от диета

- Диета на 3-дневните дисоциирани

- Раздразнителна диета на червата

- Диета за целиакия

- Диета за изгаряне на мазнини

- Цитрусова диета

- Диета за отслабване 8 кг за месец

- Антистресова диета

- Диета срещу тревожност

- Диета при трудни ситуации

- Пица диета

- Диета за зависими от въглехидрати

- Диета за диабетици

- Една седмица диета със зелеви супи

- Астронавтска диета

- Диета на работещите жени

- Доматена диета

- Диета при запек

- Комбинирана хранителна диета

- разнообразна диета II

- Елиминационна дневна диета

- Студентска диета

- Средиземноморска диета (в бъдещи статии ще я разкажем подробно, като обясним какво точно представлява и защо се препоръчва така)

- Диета от тестени изделия, която не ви напълнява

- Диета за детоксикация за 24 часа

- Диета от домати и ананас (ананас)

- Диета от хляб и масло

- Диета при астма

- Стипчива диета (силно препоръчително да се спазва в случай на диария и др.)

- оризова диета

- Основна диета от 900kcal на ден

- Основна диета от 1000kcal на ден

- Основна диета от 1200kcal на ден

- Диета от 1500kcal на ден

- Диета за дефлация и детоксикация

- Диета първа седмица

- Диета според кръвната група (ще я обсъдим в следващи статии)

- Зонова диета (от моя гледна точка, НАЙ-ДОБРАТА и тази с най-здрав разум)

- Безлактозна диета

- Модифицирана диета при хиперхолестеролемия

- Диета на Института за сърце на Маями

- Диета за напълняване

- Диета от ориз, пиле и ябълки

- Праскова диета

- Диета на чашата с вода

- Диета на Аткинс (Диетичната революция на д-р Аткинс, задължително четене)

- Диета със сок и лимон

- Диета на клиниката Майо

- Диета с Brool Shields

- Диета от Бевърли Хилс

- Диета на Стилман

- Диета на програмата за затлъстяване на Католическия университет

- Диета на Колет Лефорт

- Диета на Демис Русос

- денонощна детокс диета

- Почистваща диета със смутита

- Диета на Gaylors-Hauser

- Елиминационна диета

- Диета за химично разлагане

- Диета на ВВС

- Диета от 2 фази

- Космонавтска диета

- Диета на д-р Тери Шинтани

- Дисоциирана диета за празниците

- Диета за борба с целулита

- Здравословната диета на д-р Graschinsky

- Диета на д-р Шелтън

- Тънка бърза диета

- Протеинова диета

Сигурен съм, че ако сте прочели всички имена, че неведнъж ще предизвиквате усмивка и на няколко пъти дори смях. Не те обвинявам, защото първоначално изпитвах точно това усещане.

По този начин, както споменах няколко реда по-горе, в бъдещи издания на IRONMAN и с ваше разрешение бих искал да ги анализирам не всички, а някои сметки, които предизвикват някакъв интерес.

Ще се срещнем отново скоро, много скоро.

Xisco Serra
Личен треньор
Журналист IRONMAN MAGAZINE