от администратор · Публикувано на 17 ноември 2014 г. · Актуализирано на 1 декември 2015 г.

като този

Според няколко проучвания е доказано, че "стевията" е изключително помощно средство за отслабване, тъй като не съдържа калории и намалява жаждата за храна и жаждата за сладкиши, шоколади, мазнини и т.н. Този ефект намалява калориите (глюкозата). Стевията също регулира инсулина и следователно тялото получава по-малко мазнини, тоест съхранява мазнини. Механизмите на глада намаляват чрез ефекта на стевия върху хипоталамуса, който регулира глада, апетита и ситостта. Хората се чувстват сити по-бързо, като по този начин им помагат да ядат по-малко и да отслабват.

Естественият подсладител на растението Стевия е отличен заместител на захарта, тъй като има калории „0“, поради което помага да се контролира калоричното съдържание на диетата. Той също така помага за регулиране на кръвното налягане, понижава нивата на кръвната глюкоза и осигурява диуретичен, антиоксидантен и противовъзпалителен ефект. Накратко, много повече предимства, които това приказно растение има.

По такъв начин, че благодарение на всички тези характеристики и свойства, растението стевия служи като естествен подсладител и като много благоприятен инструмент за отслабване. Тази полза е доказана от няколко проведени проучвания, при които е установено, че това растение намалява желанието за ядене, като по този начин помага за отслабване.

Какви са рисковете от страдание от затлъстяване?

Това са някои от болестите, които могат да атакуват тялото ни, ако страдаме от затлъстяване:

Сърдечно-съдови; те могат да запушат артериите и да предизвикат съсирек и това ще доведе до инфаркт или инсулт.

Диабет тип 2; високо кръвно налягане, храносмилателни заболявания, заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, сънна апнея и дихателни проблеми, гинекологични проблеми, рак на ендометриума, гърдата и дебелото черво, в допълнение, високи нива на холестерол.

Важен факт:

През 1976 г. в Буенос Айрес, на 6-ия конгрес по фармакология, „Изследователският център на Stevia“ в град Сао Пауло представи работата: „Индуциращият ефект от загубата на телесно тегло“. С други думи, демонстрация на действието на Ka’a He’e срещу затлъстяването.

От друга страна, ендокринологът Нилда Ноеми Ибарола Арсе обяснява, че непрекъснатата употреба на стевия в инфузии, т.е. редовната й консумация, намалява абсорбцията на въглехидрати на чревно ниво, като по този начин действа като средство за отслабване.

Други ползи за здравето на Стевия

Борба с безпокойството

Борба с анемията

Стевията е не само полезна за вашето здраве, но също така има полза за красотата, като например:

Уста и зъби

Кожа и коса

Бръчки и клепачи

Накратко, стевията има много ползи за здравето и трябва да сме по-наясно със захарите, които включваме в ежедневното си хранене, да променяме лошите хранителни навици и особено начина си на живот и да правим устойчиви промени, за да намалим консумацията на калории, като по този начин избягваме наднорменото тегло.

Стевия: регулиращо растение за диабет?

от Joel Illanes · Публикувано на 3 април 2018 г. · Последна промяна на 16 март 2018 г.

Стевия - изцяло натурален заместител на захарта, който е чудесен за диабетици

от Joel Illanes Публикувано на 5 юли 2018 г. Последно променено на 3 юли 2018 г.

Разходка срещу диабет

21 октомври 2013 г.

от администратор · Публикувано на 21 октомври 2013 г. · Последна промяна на 1 декември 2015 г.