Приятелството е съществена ценност и се нарежда много високо в нашата скала за щастие. Приятели са тези хора, с които споделяме живота, добрите времена и, което е по-добро, лошото, ужасното, тези, които никой не е готов да сподели. Непреодолима връзка между нашето физическо и психическо благосъстояние.

opinion

И, както всички основни ценности, и вие трябва да работите върху него, да се грижите за него и да го глезите с всички сили. Защото ползите, които може да ни донесе, са безкрайни. Дори за нашето здраве, добрият приятел ни дава енергия да продължим да се борим, кара ни да се усмихваме, кара ни да се чувстваме по-малко сами в трудни моменти и не ни насърчава да споделяме добри времена. Когато настроението ви е добро, това несъмнено се отразява на здравето ви. Въпреки това, ако здравето ви е деликатно, няма нищо подобно на близък приятел, който да чати, да се смее, да бъде придружаван, отдушник ... основна терапия за всяко човешко същество.

Приятелството, както и любовта, се основава на привличането. Има хора, към които сме по-привлечени от другите. Избираме за приятели хора, с които имаме общи интереси, с които се чувстваме добре, дори ако са в мълчание, не е задължително те да бъдат подобни на нас, противоположните хора също се привличат и допълват.

Физическите ползи от приятелството не са уникални. Има и невероятни психологически ползи. Има безброй изследвания в това отношение, като тези на Том Рат, който уверява в книгата си „Жизненоважни приятели; хората, които не могат да живеят без ”, че ако вашият приятел има добър навик (здравословен живот, здравословна диета, е спортист ...), имате пет пъти по-голяма вероятност да имате същия здравословен начин на живот.

Човекът е общително същество и интегрирането му в група води до скок на нивата на щастие. Ако имате истински приятели на работа, а не само колеги, това ви прави по-ангажирани, по-малко бързащи да излезете от офиса, да се насладите на работа и т.н. Всичко това също има последици, когато се приберете и се приберете щастливи след приятен ден в офиса с приятели и животът със семейството е по-позитивен.

И то е, че поговорката вече го казва: Който има приятел, има съкровище. Затова се погрижете за това приятелство, защото то е терапевтично, защото то е най-влиятелното в живота ви, здравето и благосъстоянието ви.