Стомашна моторика: ритъмът на стомашно-чревния тракт

„Подвижност? Това не ми върви! " Със сигурност повече от един си мислят, когато чуят тази непозната концепция за първи път. Подвижността обаче е от съществено значение за всеки: това не е нищо повече от синхронизирани движения на стомаха и червата.

храносмилателни

Какво точно е подвижността?

Когато храната попадне в стомаха, храносмилането започва своя ход. За да може тялото да използва хранителните вещества по оптимален начин, храната трябва да бъде разделена на своите минимални компоненти. Храната обикновено остава в стомаха за около три часа, преди да влезе в тънките черва и след това в дебелото черво. Колко бързо се изпразва стомаха, зависи и от състава на храната.

За да се постигне максимален ефект, стомашните сокове трябва да се смесват добре с храната в стомаха. Когато болусът достигне червата, храносмилателните ензими в панкреаса го разграждат допълнително. Но само по себе си това не е достатъчно: освен това е от съществено значение разградената храна да се транспортира контролирано след всяка храносмилателна стъпка.

Именно поради това подвижността в храносмилателния тракт играе толкова важна роля: стомахът и червата могат активно да се движат в отговор на количеството храна, което трябва да бъде усвоено.

Стомашните и чревните мускули са отговорни за перисталтиката, стимулиращи мускулни контракции, които са предназначени за транспортиране на хранителния болус. Това координирано свиване и отпускане наподобява движението на земния червей. Количеството мускулни движения зависи от количеството и позицията на храната. Движенията са ограничени до отделни области на стомаха или червата и смесват добре храната. По този начин стомашният сок и храносмилателните ензими се разпределят в болуса.

Тази подвижност не се контролира от мозъка, а от чревната нервна система или това, което е същото, нервната мрежа на храносмилателния тракт, съдържа приблизително толкова нервни клетки, колкото гръбначния мозък и може да действа независимо от мозъка. Той е естествено свързан с мозъка чрез нервни пътища и по този начин може двустранно да обменя сигнали с него.

Какво влияе върху вашата подвижност?

Движението на мускулите в храносмилателния тракт може да бъде повлияно от голям брой фактори. Например, влошаване може да се наблюдава при хора с функционални стомашно-чревни разстройства, което се задейства при хора с високи нива на стрес или неблагоприятна диета.

Функционални стомашно-чревни разстройства

Функционалните стомашно-чревни разстройства, като функционална диспепсия и гастрит, често са свързани с лоша моторика. Хората с функционална диспепсия и гастрит могат да получат симптоми като парене, газове, подуване на корема, болки в стомаха, спазми и гадене.

Умът може също да повлияе на стомаха и да причини смущения в движението на мускулите. Това може да се дължи на факта, че тялото отделя повече хормони на стреса по време на силен емоционален натиск.

Какво се случва в случай на проблеми с подвижността?

За съжаление, движението на стомаха и червата не винаги работи перфектно. Външните фактори или вътрешният дисбаланс могат да променят моториката и да накарат мускулите да се отпуснат или свият по неестествен начин. Нарушения на подвижността могат да възникнат в случаи на:

  • Функционална диспепсия
  • Някои лекарства като антидепресанти и опиоиди
  • Нарушения на нервната система

Резултатът от нарушенията на моториката винаги е един и същ: изпразването на стомаха се случва или твърде бавно, или твърде бързо, а транспортът през червата също губи своя ритъм. И могат да се проявят следните дискомфорти:

  • Усещане за тежест
  • Подуване
  • Гадене и повръщане
  • Киселини в стомаха
  • Стомашни болки
  • Коремни спазми
  • Газ или метеоризъм
  • Чувство за пълнота

Лечение на нарушения на подвижността

Ефективното лечение на случайни разстройства с лоша моторика ще трябва да се съсредоточи първо върху основната причина. Намирането му обаче често е трудно: все пак дискомфортът може да се дължи на много причини. След отстраняване на задействащия фактор или откриване и лечение на причинителя, вниманието трябва да се насочи отново към самите нарушения на моториката: как да облекчим дискомфорта и да възстановим координацията на стомашно-чревния тракт?

Отказът от определени храни може да има положителни ефекти, както и адаптиране на диетата и намаляване на стреса в ежедневието.

Можете също да опитате следното:

  • създайте режим на хранене, който включва закуска, междинно хранене и вечерно хранене, както и подходящи закуски между храненията
  • яжте на малки порции
  • намалете времето между храненията и избягвайте да пропускате хранене
  • дъвчете бавно и отделете достатъчно време за храна
  • избягвайте да ядете, докато отивате някъде или докато работите набързо и се опитайте да ядете на масата
  • пийте достатъчно течности
  • избягвайте преяждането и гладуването

Отделно от това, за случайни симптоми е полезно да приемате лекарства, които могат да имат както стимулиращо, така и релаксиращо въздействие върху мускулите, колкото е необходимо за стимулиране или забавяне на стомашно-чревните движения. Със своята уникална комбинация от девет високоефективни лечебни растения, Iberogast® е лекарство, което повишава стомашно-чревния тонус в области с малко или никакво стимулиране, противодействайки на симптоми като подуване на корема и метеоризъм. В допълнение, поради своите спазмолитични свойства, той оказва релаксиращ ефект върху най-свитите или стимулирани сегменти.

Освен това Iberogast® намалява чувствителността към дразнители в червата, причинени от дилатация и серотонин, облекчавайки случайни коремни болки.

Когато стресът от работата засяга стомаха ви

Стресът на работното място се превърна в част от ежедневието на много хора. В такива ситуации малка промяна, като газово мехурче, може да причини симптоми, ако човек е под стрес. Стресът може не само да създаде психологически проблеми като изтощение, но може да засегне и стомашно-чревния тракт.

Iberogast®

Нарушенията в храносмилателния тракт са много неприятни и са свързани с множество симптоми и често правят ежедневието още по-трудно. Iberogast® е вашето решение: уникалната му комбинация от девет лечебни растения действа както на латентни причини, така и на множество храносмилателни симптоми.