слабите

В последната статия започнах пътуването си през любов към себе си и им разказах историята за това как сравняването на себе си с други хора постепенно започна да поражда у мен чувство на несигурност, егоизъм и завист. И в размисъл си спомних също, че едно от нещата, с които трябваше да се справя, беше тялото ми.

Никога не съм била жена с много изразени извивки. От дете се характеризирам със слабата си фигура, която в страна като Колумбия не се вписва съвсем в рамките на стандарти за красота идеали. Тук те обикновено се управляват от големи цици, опашка и добър крак.

И аз не съм имал сериозни проблеми с храненето, обаче, аз съм от хората, които много бързо наддават или отслабват и все още не разбирам напълно защо, но фитнесът ме ужасява.

Повечето ми братовчеди са по-дебели от моите. Когато бяхме деца, разликата не беше много забележима, но когато започнахме да се развиваме, започнах да се чудя защо телата ни са толкова различни.

Неудобната част беше на почивка, когато всички отивахме на гости при баба ми и тя ме поглеждаше и казваше „ох колко е кльощава, ако се храни добре?“, Защото за баба ми да е слаб означаваше да не е здрава.

Нещата станаха по-неудобни, когато влязох в колеж. Начинът на живот е много различен, в началото ми беше трудно да свикна с новите графици, бягането, стреса и разбира се след известно време в същия Започнах да отслабвам, въпросът е, че се чувствам с два или три килограма по-малко, толкова много, че родителите ми започнаха да се притесняват.

Не разбирах какво се случва с тялото ми, винаги съм бил много добър ядец, но по това време продължавах да отслабвам и ставаше все по-лошо и по-лошо всеки път, когато някой направи коментар за това. "О, как си слаб?", "Ще изчезнеш", „Как приключихте?“, - Ядеш ли добре?, „Ако ще ходите на фитнес?“.

По това време вече не исках да излизам, да общувам, не исках да посещавам роднините си и още по-малко баба си, защото вече знаех какво ще чуя.

Коментарите на хората започнаха да ме засягат повече. Спрях да правя снимки, което е едно от нещата, които най-много ми харесват в живота, и спрях да се чувствам комфортно с тялото си.

Искайки да се впиша в „стандартите за красота“, започнах да се храня повече и по-зле, без да съм наясно с храната, която консумирах. Почти всяка седмица пиех пица, пържени картофи и много въглехидрати. Добавете към това количеството сладко, което ядох всеки ден (беше много).

Това, което започна като решение, се превърна в проблем с тревожност. Да се ​​опияняваш с нездравословна храна беше начинът да запълниш празнотата, създадена от липсата на самочувствие.. Изпращането ми на тези съобщения за недоволство и разбиване на сърцето не ми остави нищо освен целулит, ниска жизнена енергия и нездравословно хранене.

Видях, че повечето хора, предимно жени, са на диети, за да отслабнат и се чувствах виновен, защото исках обратното. По-късно започнах да разбирам, че в това общество се наказват не само излишните килограми, но и това, че много пъти е слаб, също е неприемливо.

Капката, която преля чашата

Изморен от коментарите, един ден, когато избухнах, казах на родителите си "о, не повече, издухвам се от това, че ми казват, че съм слаб, ям добре, нали?" Те ми се скараха и ми казаха, че нищо не може да ми се каже. Но в крайна сметка това за мен беше като да се освободя.

Вярвам, че хората около мен никога не са си представяли вредата, която няколко думи могат да ми причинят. Не знам дали сте наясно с това, но понякога имаме много малко такт, когато казваме нещата и разговаряме, без да мислим.

Честно казано, каква полза от слаб човек, ако кажеш „о, как си слаб и завършен“? или на човек с наднормено тегло "тъй като сте дебели, можете да видите супата." В момента той може да се смее с вас, но дълбоко в себе си това, което прави, го кара да се чувства още по-зле.

Първо се уверете, че се чувствате добре с тялото си, вместо да осъждате другите.. И не казвам, че не му помагайте и не говорете честно, но му кажете с цялата любов на света и наистина го подкрепете.

Това, което е вътре, е отвън

Започнах да се чудя защо за мен беше толкова важно как ме видяха и какво ми казаха другите. И разбрах, че ме боли да продължавам да обръщам внимание на мнението на другите.

По-късно осъзнах, че за да се чувствам добре отвън, трябва да започна да се чувствам добре отвътре, затова реших да работя първо върху ума и духовността си.

Разбрах разликата между първичното и вторичното хранене.

Някак си бях много неблагодарен, нали? Имам цялото си тяло, всичко работи нормално, здрав съм.

Логиката на въпроса

Това е доста процес на приемане.

Човешките същества са съставени от тяло, ум Y. душа. Смятам, че тялото е просто инструментът за преживяване целите на нашата душа, така че ако светът беше сляп Колко хора бихме впечатлили?

Толкова много хора с големи мускули, големи импланти, огромни задни части, но с толкова много глупости на главите. Всъщност:

Попаднах на това там и това, което ми хрумна, беше, когато започнахме да се сравняваме помежду си и да правим стереотипи. Мисля, че не е нужно да приличате на Ким Кардашиян, за да знаете какво е "нормално" тяло или "истинска жена".

Тънък, не тънък, дебел, не дебел. Нито добро, нито лошо, просто всеки човек е различен, всяко тяло е индивидуално и както се казва там за вкусовете цветовете.

Ако Бог ми е дал това тяло, защо да не го обичам?

Кльощава съм и какво, обичам се такава, каквато съм, обичам да се гледам в огледалото, да обличам тялото си и да го разхождам.

Не съм от най-големите (физически) хора, които познавам, но отвътре се чувствам гигантски и могъщ.

Как се чувстваш?

Специални благодарности: благодаря ти Боже за това красиво тяло.