М. Гайо За мнозина летните ваканции са времето да направят това мечтано пътуване, което не можем да направим през годината, да обиколим градове или да се изгубим в най-неподозираните кътчета ... Но за много други лятото е синоним на шезлонг или кърпа, d

Любопитните правила за отслабване за един месец от "метода Whole30"

Методът ABC Family Whole30 предлага ограничаване на някои групи храни, които според диетолозите Мелиса Хартвиг ​​и Далас Хартвиг ​​биха могли да нарушат телесния състав, здравето и качеството на живот. След завършване на

Перфектната закуска може да бъде остатъци от вечеря

Западната закуска на Raquel Alcolea Díaz, състояща се основно от сладкиши, бял хляб и захар, престана да бъде най-важното хранене за деня, за да стане най-опасното, с храни, заредени със захар и нездравословни мазнини. Но ако зърнените култури

Дидак Коста: «Ако имах по-конкурентна лодка, моят избор би бил„ Maître CoQ IV “»

@DuryAlonso той е направил лек за отслабване от няколкостотин килограма, най-драстично е отстраняването на страничните стрелички. „... Постигаме добър напред, супер съм щастлив, след няколко дни ще бъда в нос Лиувин ... последните часове бяха

Тестът, за да видите дали салатата, която сте приготвили, е добра за вас

S. F. Салатите обикновено са нискокалорични ястия, лесни за приготвяне и препоръчителни за подобряване на консумацията на зеленчуци. В допълнение, те имат страхотна засищаща способност, поради високото си съдържание на фибри, което ще помогне за регулирането на tr

Предимства на артишока: той отслабва и засища

Ракел Алколеа Диас Артишокът е добър съюзник за отслабнете ако е включен в разнообразна, балансирана диета, адаптирана към всяка нужда, при която се консумират зеленчуци, плодове, бобови растения, зехтин, сурови ядки и пълноценни храни. Ниско е

Периодичното гладуване, новата тенденция, която поставя диетолозите под контрол

ABC Спрете да ядете от 18:00 до 10:00 сутринта на следващия ден. Това е една от стратегиите, известна като периодично гладуване, която някои диетолози-диетолози установяват все повече и повече за отслабване и това става много модерно. Но тъй като

Ползите от ананаса, които трябва да знаете

ABC Familia Екзотичността, красотата и гъвкавостта му правят ананаса безпогрешен плод, ценен заради вкуса и оригиналния щрих, който внася в ястията, но е и плод с хранителни свойства и ползи, който има балансиран

Измерването на храната и теглото чрез "приложения" ви помага да отслабнете

Соня Менсия Хората с наднормено тегло, които проследяват ежедневната си консумация на храна с помощта на безплатно приложение за смартфони, са загубили значително количество тегло, според ново проучване от университета Дюк в Северна Каролина.

Коронавирус: Дали хората със затлъстяване са рискова група?

Кристина Гаридо «Самото затлъстяване не е доказано като рисков фактор за усложнения от Covid-19. Това, което се случва, е, че повечето затлъстели хора имат съпътстващи заболявания като диабет, хипертония или сънна апнея и именно тези патологии са

страница

  • .
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • Четири пет
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • петдесет
  • .