ABC Броене на овце, слушане на радио, изпробване на техники за релаксация или четене до изтощение: все повече и повече хората търсят собствен трик, с който да сън по-бързо. особено когато над 40% от възрастното население признават, че имат проблеми. тази, която предстоящите ни задачи непрекъснато нараства и ни кара да се тревожим преди това сън така че какво трябва да се направи на следващия ден ", призна Майкъл Скълън, водещ автор на изследването. Въпреки това и от. от тях бяха помолени да прекарат 5 минути преди това сън да рекапитулира какво трябва да се направи на следващия ден, докато членовете на другия трябва да напишат дневник с всичко, което са направили през деня, което по принцип не би трябвало

Здравословни навици на живот

Как да спим добре, когато жегата удари

ABC. по-лошото идва по време на сън. Кръгла и кръгла в леглото, без да може да заспи. Лятото променя цикъла ни на сън поради различни фактори, включително увеличените часове светлина, но има един, който е най-категоричен: топлина. . През тези периоди, те посочват от Испанското общество по семейна и общностна медицина (semFYC), «трябва да вземем предвид някои основни съвети, когато става въпрос за сън».

Японският олимпийски медалист по сноуборд, избягал след катастрофа, осъден на 30 месеца затвор

ABC, Хираока пиеше с приятели в съседната префектура Осака и беше заспал пет часа преди да седне зад волана, според подробности, предоставени от неговия адвокат. Съдията, инструктирал делото, Тецуя Окуда, описа поведението на

Adexe и Nau: „За младите хора искаме да им кажем, че най-добрата ваксина е отговорността“

Начо Серано. чакат от пет сутринта, защото са останали там в сън. Разбират къде ще отидем в интервюта и идват да ни подкрепят. това ми се струва впечатляващо.

Най-големият вол в света се казва Почоло и той живее във ферма в Сеговия

АТЛАС ИСПАНИЯ. изпийте 70 литра вода. За сън Построили са "стая" от 700 квадратни метра. Изцяло лукс на детайлите, защото това е голямата звезда. Това е най-големият вол в света и се превърна във важна претенция. Има много посетители, които

Нощна обиколка с бездомните в Барселона

Микел Вера. Искам е сън, сън тихо ", изисква на свой ред Ратан на испански, научен на улицата, но повече от разбираем. Според Arrels, основната организация, която помага на бездомните в Каталуния, тази година 70 бездомни хора са починали в

Хосе Игнасио Лапидо: «Преживял съм толкова много моди, че дори не си спомням»

Израел Виана 091. Със същия Гибсън Лапидо също е композирал и записал най-новата си самостоятелна творба, «El alma заспал»(Pentatonia Records, 2017). Сборник от класически рок - «Произхождам от традицията от 60-те и винаги съм имал мелодията

Млад мъж изнасилва момиче на прага на къщата й и се качва да спи, след като ограби жертвата

ABC нападнал сексуално момиче, с което той излязъл да пие и в крайна сметка откраднал парите, които носела: 25 евро. Агентите на местната полиция във Валенсия и националната полиция са арестували 22-годишен младеж, след като се твърди, че

Банда, която нападна къщи в Торелодонес, пада, докато собствениците им спят

S.L. Агенти на Гражданската гвардия, членове на зоната за разследване на Торелодонес са успели да арестуват осем младежи, жители на Торелодонес, Галапагар и Хойо де Мансанарес, които са се специализирали в извършването на грабежи в домове, които

Домашни любимци: Спете, почивайте и се отпускайте на свобода

CARMEN ANIORTE Преди да пристигне нов член на семейството, е необходимо да планирате къде и как ще бъде мястото, където ще сън и почивка. Също и купата, с която ще яде и пие вода. Нашите верни приятели знаят повече от нас и в. изключения - навсякъде е достатъчно, за да бъде удобно и удобно. За щастие, както при кучетата, на пазара има много видове легла и матраци за котки и дори торби с сън. Основното нещо при котенцата е размерът. Спалня. на пръв поглед за леглото, което е избрано за него. Нашият съвет и след мненията на експертите, мястото е да го поставите там, където е свикнала котката сън. Слънчеви места; но не на пряка слънчева светлина или в близост до радиатор. Знам

съдържание

  • .
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • 80
  • .