От: Айко Прунеда

странични

Каним ви да опитате този вкусен леден чай, с вкус много по-добър от бутилирания, не е трудно да се приготви и ще имате много по-натурална напитка. (Просто следвайте тази връзка).

Palo azul е кората на варено растение като Eysenhardtia polystachya, вид от семейство Fabaceae, в Мексико е известен още като palo dulce и taray, а в САЩ - като бъбречно дърво. За ползите от него е казано много; Ние обаче смятаме, че трябва да знаете страничните ефекти на чай чай пало азул.

Тази кора се използва в традиционната медицина в продължение на хиляди години и точно когато се накисва във вода, се освобождават флавоноидите, стерините и кетоните, съдържащи се в това мощно растение.

странични ефекти-на-синьо-стик-чай-инфузия.jpg

Снимка: iStock/@SUNGSU HAN

Тези вещества действат в полза на тялото, тъй като помагат за детоксикация на организма, защита на здравето на бъбреците, намаляване на възпалението, отслабване, предотвратяване на хронични заболявания и психично здраве.

Популяризира бъбречното здраве: Като детоксикиращ агент, консумацията му може да намали риска от образуване на камъни в бъбреците, както и да насърчи здравословното уриниране и изхвърлянето на токсини от тялото. По същия начин помага за намаляване на възпалението на бъбреците, ако се появи инфекция.

Облекчава възпалението: Благодарение на активните вещества, които съдържа, тази инфузия намалява болката, причинена от артрит, също и състоянията, които са резултат от подагра или главоболие.

странични ефекти-на-синьо-стик-чай-напитка.jpg

Снимка: iStock/PicturePartners

Насърчава психичното здраве: Може да намали нивата на хормона, който причинява стрес, успокоява нервите и подобрява настроението.

Улеснява загубата на тегло: Той е съюзник, тъй като действа като метаболитно подсилване, тъй като помага на тялото да изгаря мазнините и калориите, за да отслабне.

Но бъдете внимателни, тъй като не винаги всичко е толкова благоприятно, колкото изглежда, особено ако го консумирате в излишък. Сред възможните нежелани реакции, които чайът пало азул може да причини, са: отравяне, стомашно-чревни проблеми и консумация трябва да се избягва при бременни и кърмещи жени.

странични ефекти-на-te-de-palo-azul-te.jpg

Снимка: iStock/@SuradechK

Тази напитка може да се направи по следния начин:

Ще имаш нужда:

  • 6 чаши вода и две супени лъжици кора от Palo Azul

1. Оставете водата да заври и когато започне да кипи, добавете кората.

2. Варете един час и ги оставете да се влеят.

3. Свалете от огъня и прецедете кората.

Как да използвате: Можете да се насладите на тази напитка Palo Azul както топла, така и студена и, въпреки че на пръв поглед може да не изглежда толкова „синя“, това може да варира в зависимост от готвенето; ако искате интензивно синьо, можете да го оставите да ври още половин час.