Целувките и правенето на любов могат да бъдат енергични упражнения, ако участвате пълноценно

калории

Агенции

Според проучване, публикувано в American Journal of Medicine, страстните целувки могат да включват до 24 лицеви мускула и 112 от останалата част на тялото, като консумират повече от 26 калории в минута.

Страстните целувки изгарят толкова калории, колкото ходенето с редовно темпо, като губят приблизително 288 калории на час.

Това ще зависи от времето, което прекарвате в упражнения, скоростта и темпото ви, както и теглото ви, според проучване, публикувано от университета в Отава.

По същия начин изследванията, публикувани от портала Archives of Sexual Behaviour, показват, че целуването и правенето на любов могат да бъдат енергични упражнения, ако участвате пълноценно. Необходими са страстни целувки, за да изгорите тези калории.

Чрез отдаване на дълготрайна и страстна целувка, скоростта на метаболизма може да се удвои и сърдечният ритъм се увеличава в много кратки моменти, подобно на това, което се случва при упражнения, според изследване в Архивите на сексуалното поведение.

Целувките не само ви помагат да отслабнете. Статията в American Journal of Medicine посочва, че целувките също намаляват стреса, тъй като влияят върху освобождаването на невротрансмитери като ендорфини, които са отговорни за стимулиране на мозъчните области, които произвеждат удоволствие в тялото.

Освобождаването на невротрансмитери също така елиминира възприемането на болката и дава ефект, подобен на лекарства като кокаин; обаче активирането на мозъчните рецептори от ендорфини не води до пристрастяване.

По време на целувките двойките обменят средно 9 ml вода, 0,7 mg протеин, 0,18 mg органични съединения и 0,71 mg различни мазнини. Това показва, че те могат да споделят до 10 милиона бактерии, според статията, публикувана от American Journal of Medicine.