Това е една от най-чуваните думи, когато започва пролетта: „бикини операция“ да, но започнете диети със съвети и без да рискувате. Кармен Наваро ви дава ключовете.

отслабнете

Това е основното търсене, когато настъпи пролетта. Първата стъпка на всеки професионален естетичен център ще бъде да се направи напълно персонализирана цялостна диагностика. „През пролетта двете големи изисквания са да отслабнете и да подготвите кожата за първите лъчи“, обяснява той. Кармен Наваро, козметик. "Само след като позная човека, какви навици има, ако е страдал от заболявания, мога да препоръчам най-подходящите лечения и техники."

Когато целта е да се намали обемът. Ако има много излишни килограми, се предписва детокс диета. След това се предвижда персонализирано естетично лечение за намаляване на мастните възли. Velasmooth Pro е най-модерната система, която съществува и тази, която използваме за премахване на целулит и подобряване на отпуснатостта, тъй като съчетава радиочестота, инфрачервена светлина, вакуум и масаж в една и съща машина. Ако е необходимо повече стягане, въвеждаме кавитация и други техники.

Упражнение?
Разбира се, винаги препоръчвам на моя клиент да ходи по половин час всеки ден. Но дори и в центъра, за източване и тонизиране, имаме Power Jockey, симулатор за конна езда, с който се работят коремите и глутеусите, благоприятствайки отпушването на долната част на гърба и тонизирането на мускулите.

И вътре?
Трябва да балансирате тялото и ума си, защото през пролетта защитните сили намаляват. Хромотерапията осигурява енергия чрез цветове, а шиацу масажите и рефлексотерапията на краката се отблокират.

Трябва да почистя кожата си. Да, и изчерпателно, ще използваме свръхзвуковата струя Biojet, която премахва мъртвите клетки в дълбочина. "Винаги препоръчвам пилинг с диамантени върхове за регенерация на клетките преди слънчеви бани".

Хранителен коучинг? Itziar Digón е психолог, който ви учи да намалите стреса и безпокойството относно храната и ви придружава през целия процес на отслабване. В Тача. Тел. 913 076 829.