Изследване, направено от университета в Йейл, споменава, че стрес кризата генерира 300 калории, точно като двоен чийзбургер, причиняващ мазнини в тялото

Стресът дебелее ли ви? Изследване от Йейлския университет гарантира, че стрес кризата може да ви накара да спечелите повече от 300 калории, еквивалент на двоен хамбургер.

като

Проучването анализира стреса и връзката му с промените в теглото на хората и посочва, че наред с други здравословни проблеми се генерира излишък при генерирането на кортизол в кръвта и при съхранението на мазнини в тялото.Освен това при жените е много по-лошо, защото стресът се проявява в коремните им мазнини.

Това е първото проучване, което показва, че слабите жени с коремни мазнини (понякога разговорно известни като „стрес корем“) имат преувеличени реакции на кортизол. Коремните мазнини са свързани с по-лошо здраве, включително повишен риск от сърдечни заболявания и диабет.

The кортизол това е хормон, който се произвежда, когато човек е подложен на стрес, това повишава нивото на захар в кръвта и по този начин увеличава мазнините и кръвното налягане.