Има редица причини, поради които си струва да пропуснете хранене в полза на заместващ шейк.

diari

Шейковете са бързи, носите ги навсякъде, те осигуряват хидрати и антиоксиданти и като цяло са нискокалорични, следователно те са идеални за отслабване. Важно е обаче да получите колкото се може повече информация за тези продукти, преди да ги добавите към вашата диета.

Информация за този тип шейкове

В изследване, публикувано през 2014 г. от списание Obesity, той сравнява резултатите от загуба на тегло от 12-седмична програма, с проследяване след една до две години между участници, които са използвали продукти, заместващи храни, и тези, които са намалили калориите чрез модифициране техния начин на живот.

И двете групи отслабнаха, но две години по-късно в записите е установено, че групата, заместваща храната, е възвърнала значително тегло, докато групата с модифициран начин на живот и намалена калория не.

Важно е да знаете това, защото идеалното е да комбинирате заместващия шейк с добри хранителни навици, за постигане на положителни ефекти в краткосрочен и дългосрочен план. Шейкове като Herbal Planet са безопасно средство за дългосрочно поддържане на теглото.

Общо хранене от ръката на тези продукти

Тези шейкове, заместващи храненето, също могат да бъдат полезни, когато става въпрос за цялостно хранене.

Смутитата могат да осигурят много хранителни компоненти, които са същите като тези в пълноценните храни, включително антиоксиданти и други защитни вещества, както и витамини и минерали.

За всяко хранене, което замествате със смути, го допълнете с нискокалорична закуска, пълна с хранителни вещества, като малка плодова салата или порция кафяв ориз за повече баланс.

Хубавото на шейковете е, че те са много удобни за носене, плюс можете да ги сложите в чантата или раницата си и да ги носите навсякъде, независимо дали на работа, във фитнеса или по време на разходка, като са много полезни, когато пътувате или втурвам се.

Други съображения, които трябва да се вземат предвид

Преди да започнете редовно да замествате ястията с шейкове, е важно да следите качеството.

Професионалист със степен, базирана на fp производство на фармацевтични и сродни продукти, гарантира правилното производство, съхранение и опаковане на даден продукт, организиране на експлоатацията, пускане и спиране на съоръженията и оборудването.

При този тип по-висок клас се научавате да кондиционирате и съхранявате различни фармацевтични и биотехнологични продукти, в допълнение към тяхното производство.

Когато човек прави FP от този тип, той получава степен, която му помага да получи отговорно използване на фармацевтични продукти, като обръща внимание и спазване на правилата за безопасност че този тип продукти има, освен опазване на околната среда.

След провеждането на тези проучвания е лесно да можете да работите съвместно с фармацевтични компании, освен че можете да създавате здравни продукти, козметични продукти, билкови продукти и всичко, което има общо с живите организми.

Това е важно нещо, което трябва да запомните

Заместващите шейкове се различават от протеиновите шейкове по това, че имат за цел да осигурят хранене, еквивалентно на пълноценно хранене. Някои от тези шейкове идват в различни презентации.

Например, някои се предлагат в течна или прахообразна форма и могат да се смесват с други съставки.

Много от шейковете са с ниско съдържание на калории и имат добро количество фибри, минерали и важни витамини. Поради тази причина, те са практичен начин да се храните здравословно.

Трябва обаче да имате предвид, че съставките и хранителните му съставки могат да варират много, с различни мерки за протеини, въглехидрати и мазнини. Заместващи ястия шейкове, които можете да вземете със себе си и могат да ви помогнат да устоите на изкушението да ядете нездравословни храни между храненията.

Винаги търсете шейкове, които имат сред съставките голямо разнообразие от минерали и витамини, които помагат на вашето здраве, които съдържат пълнозърнести продукти и съдържат само малки количества добавена захар.