Случвало ли се е на някой, че изведнъж са били претеглени и са видели, че кантарът показва няколко допълнителни килограма ...
на това, което трябва да маркира?
Супа за отслабване - супа за изгаряне на мазнини
Супа за отслабване - супа за изгаряне на мазнини. Честит кантар, искаш да го риташ и да го хвърляш през прозореца ... добре, за всички нас, които сме преминали през такива мъчителни моменти, ще ти оставя тази „чудотворна“ рецепта за супа или супа за изгаряне на мазнини или наричана още Thermomix зеленчукова супа, супа за отслабване, зелева супа за изгаряне на мазнини, супа за отслабване и т.н.
Тази супа със сигурност е известна на много от нас със своите фантастични резултати в борбата със затлъстяването и мазнините. С тази супа "чудо" с Thermomix можете да свалите около 1 кг на ден. Той е допълнен с лека диета и може да се стартира и спира, когато пожелаете.
Всичко зависи от това колко много искаме да свалим и колко бързо искаме да свалим тези килограми. Винаги препоръчвам да бъдете отговорни и да не се вманиачавате върху диетите, важното е да се храните здравословно и да се чувствате добре, ако не сваляте килограм на ден, губите го за два-три дни, всяко тяло е различно.
Е, тогава нека да стигнем до него:
- 6 големи лука
- 2 кутии белен домат (500 гр)
- 1 зеле (1500 гр)
- 2 зелени чушки
- 2 плика супа от лук (тип Avecrem или подобен)
- 1 праз (само бялата част)
- 4 моркова
- Вода (достатъчно, за да покрие всички зеленчуци)
- подправка: според нашите желания: със зехтин, соев сос и др.
Забележка: не се добавя сол, защото супата с плик обикновено вече съдържа сол.
Подготовка в Thermomix:
Ако е с Thermomix, използвайте само половината от съставките.
Изсипете всички зеленчуци в чашата (лукът, нарязан на четвъртинки, а останалите зеленчуци на малки парченца).
Накълцайте около 10 сек/скорост 4. Ние ще регулираме дебелината (повече или по-малко нарязана) според нашите вкусове, с повече скорост и повече време.
Добавете лучената супа. Покрийте с вода до горната част на чашата. Наберете 30 минути/темп. варома/вел. лъжица/скорост обратен
Когато приключите, отгоре се добавя дъжд от зехтин.
Приготвен в голям гювеч, можете да добавите всички съставки и след това той може да бъде замразен, когато ни се иска, просто е да го извадите от фризера.
Нарежете зеленчуците на малки парчета, залейте с вода и варете 1 час. Когато приключите, отгоре се поръсва дъжд от зехтин.
Тази супа не произвежда калории, колкото повече супа ядете, толкова повече килограми губите.
Като допълнение към тази супа можете да ядете:
- Плодове (БЕЗ банан), за предпочитане плодове, богати на вода като пъпеш или диня.
- Неразделна ориз
- Бургер с тофу (виж в областта на диетата Hipercor или Alcampo)
- Зеленчуци
Опитвам Три дни за „експресно“ почистване и саниране на тялото. Елиминира токсините и пречиства тялото. Това е супа, богата на калий и с ниско съдържание на натрий.