Шейкът, за да помогне на тялото ни, с 3 съставки, заредени с хранителен принос, ви казваме как да направите този витамин С.
Неделя, 20 септември 2020 г. 20:58
Много е важно да бъдем внимателни към тялото си и да му осигуряваме дози хранителни вещества, тази рецепта е много полезна за добре енергизирана закуска. изток пийте с портокал, джинджифил и моркови е доза хранителни вещества за укрепване на имунната ни система.
The смути Съдържа витамин С, помага за детоксикация на организма, помага да ни даде енергия и да ни даде ситост, силно се препоръчва, когато се грижим за теглото си. Портокалът си сътрудничи чрез приноса на витамин С, А, В, калций, фосфор, магнезий и калий. Джинджифилът е корен с противовъзпалителни и енергизиращи свойства.
Свързани новини
А морковите ни помагат с алфа и бета каротин, следователно те се трансформират във витамин А за черния дроб и помагат за зрението. Шейк само с правилния микс от хранителни вещества.
Състав:
- 2 портокала
- 2 моркова
- 1 чаша вода
- 1 чаена лъжичка джинджифил (настърган)
Подготовка:
- Измийте, дезинфекцирайте, обелете съставките. Нарежете моркова на филийки, също така е необходимо да измиете джинджифила, за да го настържете.
- От друга страна, изстискайте портокалите и добавете сока им с настъргания джинджифил, след което добавете моркова и водата в блендера. Мелим, докато постигнем желаната консистенция и консумираме прясно приготвени.
- Трикове за отслабване и отслабване простият трик, който ще направи хляба по-здравословна храна
- Здраве Десет суперхрани за предотвратяване на настинки и засилване на имунната система
- Wakame Впечатляващо водорасло за отслабване - в здравословен начин на живот
- Терапия за отслабване с хипноза - Онлайн терапия
- Тони Канто; Той е съвместим за укрепване на нашата здравна система и намаляване на администрацията;